健身圈猛男挑战扛楼战神!“我抗20块水泥转已经要死了,他抗30块,还是人吗?!” 248回复/ 50391519 浏览

全部回帖

收起

我经常接触这些装卸货的老哥,就没有一个是四肢粗的,偶尔能看见一个肥壮肥壮的那种

我经常接触这些装卸货的老哥,就没有一个是四肢粗的,偶尔能看见一个肥壮肥壮的那种

亮了(0)
回复
引用 @台风风风风 发表的:
只看此人

类似的挑战很早就有人做过了,无非说明了一件事。那就是术业有专攻,隔行如隔山。人的肌肉其实没那么“聪明”,不是你锻炼了就所有肌肉都变强了,而是只有跟锻炼相关的肌肉变强,且变强的方式跟你锻炼的方式有关,可能是爆发力,可能是耐力。所以也会导致某某行业中的“猛男”挑战其他行业的单项时比不过的情况。

类似的挑战很早就有人做过了,无非说明了一件事。那就是术业有专攻,隔行如隔山。人的肌肉其实没那么“聪明”,不是你锻炼了就所有肌肉都变强了,而是只有跟锻炼相关的肌肉变强,且变强的方式跟你锻炼的方式有关,可能是爆发力,可能是耐力。所以也会导致某某行业中的“猛男”挑战其他行业的单项时比不过的情况。

主要是发力,像羽毛球,篮球,你不会发力练再大的肌肉也没用

主要是发力,像羽毛球,篮球,你不会发力练再大的肌肉也没用

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @扬眉 发表的:
只看此人

身体健康 形体好啊,同样坐办公室健身爱好者总比兜着个啤酒肚四肢纤细的人强吧。

身体健康 形体好啊,同样坐办公室健身爱好者总比兜着个啤酒肚四肢纤细的人强吧。

那牛蛙形体怎么样啊

那牛蛙形体怎么样啊

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @我叫你一生你敢答应吗 发表的:
只看此人

艺术品也行啊,至少好看,总比四肢细柴火加啤酒肚让人看着舒服吧

艺术品也行啊,至少好看,总比四肢细柴火加啤酒肚让人看着舒服吧

是不是除了艺术品就是啤酒肚啊,你这么喜欢吃牛蛙?

是不是除了艺术品就是啤酒肚啊,你这么喜欢吃牛蛙?

亮了(0)
回复
引用 @weiwon 发表的:
只看此人

他是这帮来抗楼的网红里少有从衣服拧水的,全身湿透。

他是这帮来抗楼的网红里少有从衣服拧水的,全身湿透。

礼炮最假就脖子那湿了一圈,那几个健身的死肌肉也是都出了汗的

礼炮最假[捂脸]就脖子那湿了一圈,那几个健身的死肌肉也是都出了汗的

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @似渊 发表的:
只看此人

主要是发力,像羽毛球,篮球,你不会发力练再大的肌肉也没用

主要是发力,像羽毛球,篮球,你不会发力练再大的肌肉也没用

看什么项目,羽毛球篮球类的发力技巧占比会高点。而力量型的项目你技巧很好没肌肉也是扛不动的需要两者结合。这里说的肌肉不单指外表看得见的肌肉,也包含腰腹腿部看着不明显的核心肌肉。

看什么项目,羽毛球篮球类的发力技巧占比会高点。而力量型的项目你技巧很好没肌肉也是扛不动的需要两者结合。这里说的肌肉不单指外表看得见的肌肉,也包含腰腹腿部看着不明显的核心肌肉。

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @clivergre 发表的:
只看此人

我自己家装修也帮忙扛过板材,主要感觉一个是不会发力,很多力是浪费的,还有一个真的是肌耐力,很多老师傅五六十岁,看着肌肉不大,实际能抗的很

我自己家装修也帮忙扛过板材,主要感觉一个是不会发力,很多力是浪费的,还有一个真的是肌耐力,很多老师傅五六十岁,看着肌肉不大,实际能抗的很

发力是一方面,另一方面决定你能不能做得久的就是肌肉和省力了。长期从事搬运会让你的肌肉更适应耐力活动做同样的活动,体力损失更小。还有就是一个活干多了往往会摸索到某个省力的点,利用这个点往往可以减少或者恢复体力。常见的例子就是农活,没干过的人不懂得怎么干省力往往坚持不了。但是干过一阵子以后摸索到了可以省力的点就会慢慢可以干的久了。

发力是一方面,另一方面决定你能不能做得久的就是肌肉和省力了。长期从事搬运会让你的肌肉更适应耐力活动做同样的活动,体力损失更小。还有就是一个活干多了往往会摸索到某个省力的点,利用这个点往往可以减少或者恢复体力。常见的例子就是农活,没干过的人不懂得怎么干省力往往坚持不了。但是干过一阵子以后摸索到了可以省力的点就会慢慢可以干的久了。

亮了(0)
回复
引用 @台风风风风 发表的:
只看此人

看什么项目,羽毛球篮球类的发力技巧占比会高点。而力量型的项目你技巧很好没肌肉也是扛不动的需要两者结合。这里说的肌肉不单指外表看得见的肌肉,也包含腰腹腿部看着不明显的核心肌肉。

看什么项目,羽毛球篮球类的发力技巧占比会高点。而力量型的项目你技巧很好没肌肉也是扛不动的需要两者结合。这里说的肌肉不单指外表看得见的肌肉,也包含腰腹腿部看着不明显的核心肌肉。

那肯定的,但是师傅干了那么久,耐力,力量肯定也是拉满的

那肯定的,但是师傅干了那么久,耐力,力量肯定也是拉满的

亮了(0)
回复
引用 @詹姆斯多次拒绝金州勇士招募 发表的:
只看此人

跟肌肉不肌肉什么的没关系,他们只是需要一个适应的过程,重复这样的工作几天、半个月、一个月…他们也能做到轻松应对,玩票性质的外行人突然换赛道上强度,当然无所适从

跟肌肉不肌肉什么的没关系,他们只是需要一个适应的过程,重复这样的工作几天、半个月、一个月…他们也能做到轻松应对,玩票性质的外行人突然换赛道上强度,当然无所适从

你这干一个月肌肉不就有变化了吗

你这干一个月肌肉不就有变化了吗

亮了(20)
回复
引用 @花生粉 发表的:
只看此人

那牛蛙形体怎么样啊

[图片]

查看更多

那牛蛙形体怎么样啊

健身房里除了几位大佬剩下的都是正常的啊。这么急着嘲讽不会是我说那些四肢纤细的小肚子戳中你了吧。

健身房里除了几位大佬剩下的都是正常的啊。这么急着嘲讽不会是我说那些四肢纤细的小肚子戳中你了吧。

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @扬眉 发表的:
只看此人

健身房里除了几位大佬剩下的都是正常的啊。这么急着嘲讽不会是我说那些四肢纤细的小肚子戳中你了吧。

[图片]

查看更多

健身房里除了几位大佬剩下的都是正常的啊。这么急着嘲讽不会是我说那些四肢纤细的小肚子戳中你了吧。

是是是你说的都对哈哈哈哈哈哈哈,YY高手啊

是是是你说的都对哈哈哈哈哈哈哈,YY高手啊

亮了(0)
回复
查看评论(1)

这个嘴哥真夸张,陌生的领域说干就干,嘴巴硬身体更硬。。。

这个嘴哥真夸张,陌生的领域说干就干,嘴巴硬身体更硬。。。

亮了(0)
回复
引用 @花生粉 发表的:
只看此人

是是是你说的都对哈哈哈哈哈哈哈,YY高手啊

[图片]

查看更多

是是是你说的都对哈哈哈哈哈哈哈,YY高手啊

不是你在yy别人牛蛙的么

不是你在yy别人牛蛙的么

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @扬眉 发表的:
只看此人

不是你在yy别人牛蛙的么

不是你在yy别人牛蛙的么

不像吗?我瞅着这个人觉得像牛蛙原来就叫YY,那你叫什么

不像吗?我瞅着这个人觉得像牛蛙原来就叫YY,那你叫什么

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @花生粉 发表的:
只看此人

不像吗?我瞅着这个人觉得像牛蛙原来就叫YY,那你叫什么

[图片]

查看更多

不像吗?我瞅着这个人觉得像牛蛙原来就叫YY,那你叫什么

这也叫牛蛙的话你是有多瘦

这也叫牛蛙的话你是有多瘦

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @扬眉 发表的:
只看此人

这也叫牛蛙的话你是有多瘦

这也叫牛蛙的话你是有多瘦

那我叫不叫YY啊,那你叫什么啊

那我叫不叫YY啊,那你叫什么啊

亮了(0)
回复
Re:健身圈猛男挑战扛楼战神!“我抗20块水泥转已经要死了,他抗30块,还是人吗?!”
步行街主干道最热帖
高超音速、钱学森弹道无法拦截的原因
儿子给老子送上人生首次助攻
日照一中百年校庆
你遇到过的反差有哪种?
来个懂物理的哥们说说,谁家开水能烧到135?
有什么工作你后悔没坚持干下去?
结婚之后如何让男方主动给我交钱?
有几个能反应过来的?
黄山游客挤在厕所过夜 : 一定要旅游受这罪?
你在酒店的隔壁听到过什么?
步行街主干道最新帖
乳白色的办公桌还是很好看的。
如果她是你女朋友,你几点回家
只有音乐才能让我忘记所有。
失眠夜想你?
闺蜜每次喝酒都要喝醉,扶她回来可是一件体力活啊!
矛盾体啊,二孩家庭怎么选,蔚来ES6 还是 理想L7\L8 ?
各区巅峰期,谁更厉害?
各位评论区留言,我来分析你在生活中的排面什么级别
天冷了,后面穿不了短裤了
种田,一毛钱没赚,还往里搭了38块钱
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的