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我经常接触这些装卸货的老哥,就没有一个是四肢粗的,偶尔能看见一个肥壮肥壮的那种
类似的挑战很早就有人做过了,无非说明了一件事。那就是术业有专攻,隔行如隔山。人的肌肉其实没那么“聪明”,不是你锻炼了就所有肌肉都变强了,而是只有跟锻炼相关的肌肉变强,且变强的方式跟你锻炼的方式有关,可能是爆发力,可能是耐力。所以也会导致某某行业中的“猛男”挑战其他行业的单项时比不过的情况。
主要是发力,像羽毛球,篮球,你不会发力练再大的肌肉也没用
身体健康 形体好啊,同样坐办公室健身爱好者总比兜着个啤酒肚四肢纤细的人强吧。
那牛蛙形体怎么样啊
艺术品也行啊,至少好看,总比四肢细柴火加啤酒肚让人看着舒服吧
是不是除了艺术品就是啤酒肚啊,你这么喜欢吃牛蛙?
他是这帮来抗楼的网红里少有从衣服拧水的,全身湿透。
礼炮最假就脖子那湿了一圈,那几个健身的死肌肉也是都出了汗的
礼炮最假[捂脸]就脖子那湿了一圈,那几个健身的死肌肉也是都出了汗的
看什么项目,羽毛球篮球类的发力技巧占比会高点。而力量型的项目你技巧很好没肌肉也是扛不动的需要两者结合。这里说的肌肉不单指外表看得见的肌肉,也包含腰腹腿部看着不明显的核心肌肉。
我自己家装修也帮忙扛过板材,主要感觉一个是不会发力,很多力是浪费的,还有一个真的是肌耐力,很多老师傅五六十岁,看着肌肉不大,实际能抗的很
发力是一方面,另一方面决定你能不能做得久的就是肌肉和省力了。长期从事搬运会让你的肌肉更适应耐力活动做同样的活动,体力损失更小。还有就是一个活干多了往往会摸索到某个省力的点,利用这个点往往可以减少或者恢复体力。常见的例子就是农活,没干过的人不懂得怎么干省力往往坚持不了。但是干过一阵子以后摸索到了可以省力的点就会慢慢可以干的久了。
那肯定的,但是师傅干了那么久,耐力,力量肯定也是拉满的
跟肌肉不肌肉什么的没关系,他们只是需要一个适应的过程,重复这样的工作几天、半个月、一个月…他们也能做到轻松应对,玩票性质的外行人突然换赛道上强度,当然无所适从
你这干一个月肌肉不就有变化了吗
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健身房里除了几位大佬剩下的都是正常的啊。这么急着嘲讽不会是我说那些四肢纤细的小肚子戳中你了吧。
是是是你说的都对哈哈哈哈哈哈哈,YY高手啊
这个嘴哥真夸张,陌生的领域说干就干,嘴巴硬身体更硬。。。
不是你在yy别人牛蛙的么
不像吗?我瞅着这个人觉得像牛蛙原来就叫YY,那你叫什么
这也叫牛蛙的话你是有多瘦
那我叫不叫YY啊,那你叫什么啊