以前武警森林都是背水箱爬山灭火的，装满50斤，重量和扛楼比估计不如，但是你可以想象一下云南的山，闹麻了。

我有个问题啊：视频里面一包大概130斤就是一个偏瘦的成年男性的体重。电梯放个3袋，多来几次，用电梯不行吗？

三十块？！天天这么个强度，身体真受得了吗

其实向前冲满拉的，娱乐赛而已，之前江苏卫视有一个挑战闯关节目还是蛮难的。
老美的闯关节目更难，都是徒手爬玻璃，手握一根单杠爬斜坡到水对岸这样的项目，能过的基本都是魔鬼筋肉人。

4分09秒，不是有电梯吗？为啥还要爬楼？

crossfit和穿越火线 练哪个

效率低不说，爬楼机有可能会把楼梯瓷砖搞坏，很多地方不让用

主要差在发力技巧和耐力，人家天天干，孰能生巧，知道怎么发力怎么省力，而且整个身体适应了，就像爬山，你偶尔爬一次山会浑身疼累得要死，但如果你天天怕也就适应了，白话说就是顺过劲来了

坦白说，不会用劲很伤腰的，上次我看到搬家电的把洗衣机一口气扛上来了，我关切问要不要帮忙，他说不用，心想可能我还碍事呢，那个是滚筒，我平地都挪不动

留队转士官了，提干不容易的[捂脸]

关键是这些健身圈的都是药罐子，吃起来的肌肉。

专业对口了属于是

死之前你估计是学不会百度了

我当老兵的时候是连队5公里最猛的，全装18分半，新兵来了之后有一个少林寺出来的，战友都说老兵荣耀看我了，结果连队考核直接把我拉爆了，太牛逼了，关键他还没发全力

健身房练死劲，没用

短跑参加长跑比赛，赢了都没天理，长跑考验耐力毅力的，人家用力技巧你你好，肌肉群更契合本职工作，耐力和毅力都比你更好，而你只是玩玩试试，人家可以生活，常规操作，没可比性的

想多了，干这行的打把都是四五十的，之前家里装修，请来抗货水泥之类的，一问年龄清一色的五十左右。

许三多