你这没开瘦脸的话，我觉得挺好的，蛇精脸千篇一律，看的想吐，我反而喜欢你这种肉肉的脸

跳绳吧，瘦脸效果还不错

反正先减重吧，瘦了之后下巴下颌线肯定会变好看

你多高多重？实际点，不要谎报

168/118-120斤

那倒是不胖。只胖脸很无解

胖。但整体脸最胖

那就减减肥

挺好看的，有点圆润才好，年轻人不懂

谁会喜欢有点二下巴的。。

下颚线和人鱼线是最后才出来的。

就总有人认为健身能减肥，其实健身只是辅助，干净的饮食才是主要的。跑10公里很累是不是，消耗得热量才不多就是半个汉堡

10斤瘦下来不行吗。瘦20斤才会看出来吗

你身高体重多少？

我现在健身流程，你帮我看一下，健身房20分钟跑步机，做器械。30分钟器械，完了再20分钟跑步机。目前健身2周

我168/120斤，我是一年内从110-120斤

这个身高体重应该不用20斤，但是10斤肯定是要的。先恢复到110看吧。

减肥主要是吃，制造热量缺口。然后尽量不要吃完再去锻炼，效果不太好，消耗得都是你吃的东西。锻炼还是要有一点饥饿感的，吃一包燕麦或者香蕉就可以了

基本上我锻炼完就会饱餐一顿。。因为太饿了

吃健康点。我一个月掉10斤，而且我每周还吃两次美食。