同样是高位下拉100公斤,固定机械和龙门架那个效果更好?

2回复/ 0436 浏览
虎扑JR0224405917(2级)楼主2024-07-05 22:46:44发布于广西
同样是高位下拉100公斤,固定机械和龙门架那个效果更好?虎扑JR0224405917 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

全部回帖

收起

那肯定是固定器械。龙门架动滑轮重量减半

那肯定是固定器械。龙门架动滑轮重量减半

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @Syunchung 发表的:
只看此人

那肯定是固定器械。龙门架动滑轮重量减半

那肯定是固定器械。龙门架动滑轮重量减半

谢谢,现在在悍马机上可以反手拉90公斤6X8,下一步准备拉100了。

谢谢,现在在悍马机上可以反手拉90公斤6X8,下一步准备拉100了。

亮了(0)
回复
Re:同样是高位下拉100公斤,固定机械和龙门架那个效果更好?
虎扑游戏中心
健身区最热帖
新手183cm但是细怎么办
健身饮食大佬们给点建议
第六次深蹲,已经可以110蹲6次,顺便加了一个腿屈伸动作,整体容量不大,过两天去尝试下130kg
辅助会员卧推70千克,在增城的可以找我健身,卧推70千克在商业健身房算不错的水平吧!
减脂期连续五个月了 这周身体实在抗拒健身 想放纵一周。。。。
早上俩鸡蛋一袋牛奶库库拉怎么回事
周末的健身房,没人和你抢器械,增城的健身也可以找我!你们都出去浪了?随手发
听说引体向上是练背王牌动作,大家是怎么练的,一组多少次啊?我感觉我这个背一点锻炼的痕迹都没有.
大佬们,帮忙看下体脂大约有多少
高位下拉感觉在练肩膀一样
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的