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来个减肥达人救救孩子 65回复/ 9亮14720 浏览

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以泄人神之粪楼主2024-07-04 11:06:13发布于浙江

点灭只看此人举报61楼

引用 @业余魔术师发表的:

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每天饥饿感有么，多久。

每天饥饿感有么，多久。

没有，晚上两根玉米不饿也不饱。

没有，晚上两根玉米不饿也不饱。

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以泄人神之粪楼主2024-07-04 11:06:47发布于浙江

点灭只看此人举报62楼

引用 @笑得我巴雷特一翘一翘的发表的:

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没希望，因为你坚持不下来，减肥下猛药，一般都别想

没希望，因为你坚持不下来，减肥下猛药，一般都别想

吃药就大可不必

吃药就大可不必

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王普森2024-07-04 11:16:07发布于安徽

点灭只看此人举报63楼

我比你挨8公分左右，但是是一样的体重，这学期从160斤瘦的，瘦了十多斤

我比你挨8公分左右，但是是一样的体重，这学期从160斤瘦的，瘦了十多斤

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业余魔术师2024-07-04 14:22:55发布于辽宁

点灭只看此人举报64楼

引用 @以泄人神之粪发表的:

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没有，晚上两根玉米不饿也不饱。

没有，晚上两根玉米不饿也不饱。

那不行，每天需要有一定时长的饥饿感。

你再少吃点，争取做到饥饿感能达到午饭前一小时，晚饭前一小时，睡前一小时。

也可以时间更长一点。

如果没有饥饿感，很可能摄入和消耗会达到平衡，减肥效果就不明显。

那不行，每天需要有一定时长的饥饿感。

你再少吃点，争取做到饥饿感能达到午饭前一小时，晚饭前一小时，睡前一小时。

也可以时间更长一点。

如果没有饥饿感，很可能摄入和消耗会达到平衡，减肥效果就不明显。

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哈哈哈哈哈哈哈邦2024-07-04 17:48:56发布于广东

点灭只看此人举报65楼

引用 @以泄人神之粪发表的:

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每天饿还做这么多训练才有这个效果吗？那我感觉无了呀，但我只想减个10斤加体能。

每天饿还做这么多训练才有这个效果吗？那我感觉无了呀，但我只想减个10斤加体能。

别怂啊没必要直接跟上我强度慢慢来

别怂啊没必要直接跟上我强度慢慢来

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Re：来个减肥达人救救孩子

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