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只看运动强度的话,只有格斗类运动是超过羽毛球的。打个比方,网球遇到超长局可以打三四个小时。这在羽毛球是不可想象的,任何顶尖羽毛球员的体力都支撑不住。
只看运动强度的话,只有格斗类运动是超过羽毛球的。
打个比方,网球遇到超长局可以打三四个小时。这在羽毛球是不可想象的,任何顶尖羽毛球员的体力都支撑不住。
我感觉羽毛球激烈强度会大一点,羽毛球单打基本没得休息,羽毛球要强点,网球至少有个球落地的后空间。运动员的综合素质网球可能更好,力量跑动都很大。羽毛球运动员没有网球那种强壮的,基本都类似田径运动员精壮的。
我感觉羽毛球激烈强度会大一点,羽毛球单打基本没得休息,羽毛球要强点,网球至少有个球落地的后空间。运动员的综合素质网球可能更好,力量跑动都很大。羽毛球运动员没有网球那种强壮的,基本都类似田径运动员精壮的。
你试着把网球改成羽毛球那样的21分制,或者羽毛球也像网球那样得到双方得分加起来是5及倍数就休息,你看看谁累?
你试着把网球改成羽毛球那样的21分制,或者羽毛球也像网球那样得到双方得分加起来是5及倍数就休息,你看看谁累?
有个朋友回帖可以参考下 一个网球和羽毛球运动员的数据,单从跑动距离来说,羽毛球运动员在比网球少一半的比赛时长里多跑了一倍的距离。
其实看体型也可以看出来,对体力要求好的运动,一般都是精壮或廋型的
有个朋友回帖可以参考下 一个网球和羽毛球运动员的数据,单从跑动距离来说,羽毛球运动员在比网球少一半的比赛时长里多跑了一倍的距离。
其实看体型也可以看出来,对体力要求好的运动,一般都是精壮或廋型的
足球强度低?你去踢过大场吗?节奏再慢也是90分钟的有氧运动,中途有大量的逼抢往返跑加速冲刺身体对抗,你真踢过球吗?
足球强度低?你去踢过大场吗?节奏再慢也是90分钟的有氧运动,中途有大量的逼抢往返跑加速冲刺身体对抗,你真踢过球吗?
倒不是说足球强度低,但是足球特别是业余踢着玩你可以散步可以溜达,感觉累了还可以被人替换下场,有几个人会一刻不停的全场飞奔?羽毛球单打你就是一个人,只要不是那种大爷公园对拉的水平,来回跑跳,急停急转,一局21个球就足够把你累趴,一个是有氧,一个已经属于无氧运动了
倒不是说足球强度低,但是足球特别是业余踢着玩你可以散步可以溜达,感觉累了还可以被人替换下场,有几个人会一刻不停的全场飞奔?羽毛球单打你就是一个人,只要不是那种大爷公园对拉的水平,来回跑跳,急停急转,一局21个球就足够把你累趴,一个是有氧,一个已经属于无氧运动了
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
打过架的都知道,使劲儿抡一分钟就累的要命
打过架的都知道,使劲儿抡一分钟就累的要命
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
哥们儿说的都是大实话!
哥们儿说的都是大实话!
md不看对抗强度说消耗一律是没玩过对抗性运动的
md不看对抗强度说消耗一律是没玩过对抗性运动的
只看运动强度的话,只有格斗类运动是超过羽毛球的。打个比方,网球遇到超长局可以打三四个小时。这在羽毛球是不可想象的,任何顶尖羽毛球员的体力都支撑不住。
只看运动强度的话,只有格斗类运动是超过羽毛球的。
打个比方,网球遇到超长局可以打三四个小时。这在羽毛球是不可想象的,任何顶尖羽毛球员的体力都支撑不住。
一般人也不会参加顶尖局,没有赛制和休息时长的限制。所以感觉按正常情况,网球累很多,跑动距离、刹停力度、拍子重量、挥动幅度和力量,都比羽毛球大多了
一般人也不会参加顶尖局,没有赛制和休息时长的限制。所以感觉按正常情况,网球累很多,跑动距离、刹停力度、拍子重量、挥动幅度和力量,都比羽毛球大多了
又不是没踢过足球,而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑,是对抗,真怀疑你踢不踢足球
又不是没踢过足球,而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑,是对抗,真怀疑你踢不踢足球
足球迷能不能有哪怕一项,不去争个第一
足球迷能不能有哪怕一项,不去争个第一
来回急速奔跑,跳跃,随时波比跳. 非常人可以胜任
来回急速奔跑,跳跃,随时波比跳. 非常人可以胜任
林丹早就吐槽过这个不合理的赛制了,羽毛球赛间休息时间太短,而运动强度又非常大。
林丹早就吐槽过这个不合理的赛制了,羽毛球赛间休息时间太短,而运动强度又非常大。
这还短?打不了就别打呗
这还短?打不了就别打呗
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
我现在在学搏击,一节课50分钟,比我在健身房训练要累2-3倍,我还是学习基础搏击。。心率一直能保持110-120
我现在在学搏击,一节课50分钟,比我在健身房训练要累2-3倍,我还是学习基础搏击。。心率一直能保持110-120
好像是需要的加速度特别多
好像是需要的加速度特别多
这还短?打不了就别打呗
这还短?打不了就别打呗
你比林丹还懂
你比林丹还懂
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