全部回帖
不是,96加38也才134,还是皮包骨啊
还好吧,186cm 67公斤,bmi指数是19.3,18.5以下才是偏瘦,18.5-24都是正常
餐餐粉蒸肉,多吃油拌饭,每天几瓶碳酸饮料,吃完就躺床上玩手机,少运动,保证你胖。
增肌粉+蛋白粉+一周五练,110多斤练到140斤路过。
顿顿饱也继续吃,一天5-6顿,肥宅快乐水,合起来
[图片]
试过,对我没用…
怎么增肥?
你多轻
也就是说光胡吃海塞是不行的
行的,看肉长哪里...
前年我每天一顿大酒,一个冬天也长了30来斤
仰头时头皮都有几个褶...全长脖子和肚子上去了
有些人真的是天生就是吃不胖 我本来天天节食就很痛苦了,偏偏人家还一直来虚心请教怎么增肥,就按照这个吃就是吃不胖
一个月这成绩还不够啊,重了 40% 了
插眼
绝对不止96斤 别骗了
173 116
这逼真几把帅啊
胖子泪目……
脂肪和一定的免疫力
大家没看到很多男人结婚后会变胖的嘛?男人有性生活或者买个硅胶娃娃玩,之后三顿饭吃饱喝足,半年之内,身体绝对会变胖的,看你要胖到多少斤,到了那个点,注意控制饭量就行。
只要放开吃就没有不胖的
这种天生体质问题,吸收极差肠胃功能很弱。你给他天天加餐吃。他也吸收不了胖不了,还增加他肠胃负担。最后很可能因为猛吃变成肠易激综合症或者慢性肠胃炎得不偿失。
那样只会长肚子
你就说涨没涨
185这身材绝对不止96斤,像是刻意减脂摆拍后再恢复
是,光骨头都多重了,我高中时也是这种身材,183的身高也有110斤
饮食跟得上,锻炼,休息好
碳水天天狂造 真胖不起来吗?
高考完我才112斤,工作都这么多年,现在170+了