我听说，不管男女，都是那种有点小肚子才是真正健康的身材，是这样吗？

我猜没病应该就是健康的

女性有小肚子那是生理结构注定的，男的没这个说法。

男的很多事内脏脂肪，肚子看着肉不多但非常鼓

是，你可以看那些有腹肌的人他们坐着其实也有小肚子，除了特意健美控制体脂的人，就像正常牙齿其实是微黄的，有人特意去洗白其实是损伤了牙釉质。

洗是洗不白的，洗牙只能让牙不黄，要白还是要烤瓷牙

肚子，大腿有肉稍微鼓点都是正常的。但如果腰身宽且肥，但四肢细就不是正常

男的体脂20左右脂包肌基本属于“正常健康”的，再往下就要下功夫了，饮食也要明显克制

有小肚子也有可能是生过

是，特别是女性多了卵巢和子宫，腹部微微隆起才是健康态。

四肢纤细但肚子大是最不健康的体型

不是，肥胖对身体的影响是长期的慢性的，一个人如果很胖，在年轻的时候可能体检什么毛病都没有，但是随着时间的积累，各种病变都会出来的。

男性体脂16到18就属于很不错了，没必要再下探

你这样一说肚子一圈肉的我觉得很健康…

女生有一点肚子是减不下来的，有子宫卵巢那些吧好像是，我女朋友天天跟着跳操的那个博主坐下来的时候肉也是叠起来的很正常，真的一点赘肉没有不是正常人了。
一般的人站起来的时候，肚子稍微往外拱一点就还好，太突出去当然都不好看，孕妇除外

20是不是有点宽容了。。。我最近的一次大概半年前测的16，但是我从不忌口，什么都吃，饮料夏天一天得喝两瓶冰镇的。
15以下吧，15以下得或多或少忌忌口，下下功夫。20也太宽容了。。。

体脂秤不是很准啊，15以下确实得控制了，基本属于是空腹就会有腹肌的状态。
感觉这个已经比较困难了，我只练力量不控制脂肪摄入的时候就是19，最近低脂刚刷到15，空腹腹肌轮廓。
所以我自己感觉坚持锻炼的20肯定是健康的，就是不那么好看。

腿粗，肚子略有肉，但是双臂很细怎么说老哥

正常吧

早晨空腹腹肌确实比较明显，吃完饭用劲绷一绷也还凑乎。主要我也不会做饭，外卖有啥吃啥，所以没法控制摄入，而且我比较爱喝饮料，不然抽烟多了嘴里没味儿，爱喝点有味儿的，加上夏天，整个冰镇的多爽。
不是称，最近的一次是在gym测的，应该不会偏差太离谱，对比过网上体脂图，16就是比15稍微高点呗，15就是肩膀胸部腹部有点线条但是刻度不够深呗，应该测的是准的。我一哥们常年10%体脂，刻度和李小龙似的。
分人吧，我个人觉得20%不用控制，15%以下确实得注意注意了。可能有的人体质吸收好，那就得20也控制控制了。分人，分体质。

又白又整齐的那种是外面贴了一层，就像墙面贴瓷砖一样，洗牙只是洗掉一些杂志和牙垢，不可能洗的很白