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20是不是有点宽容了。。。我最近的一次大概半年前测的16,但是我从不忌口,什么都吃,饮料夏天一天得喝两瓶冰镇的。15以下吧,15以下得或多或少忌忌口,下下功夫。20也太宽容了。。。
你年龄多少!我28之前随便吃,基本不会胖!后来就灾难了
女性有小肚子那是生理结构注定的,男的没这个说法。
[图片]
那为什么我也有肚子
四肢纤细但肚子大是最不健康的体型
艹 这不就是我吗 考研考了两年 基本上在自习室坐了两年 球很少打 平常也很少运动
16已经有腹肌了,15以下就很明显,体脂称的不准。
要么你记错了 要么仪器不准.我体脂最少的时候14 配照片 非常控制饮食才达到 你不忌口16 我不太信
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我有。
大概率测得不准吧,大多数人都比20高
不太想在网络上发太多自己现实生活里的东西,私你不能发图。你看到了告我一声,我就删了。现在这网络,不要泄露自己太多比较好。
这有啥不准的,体脂高不高直接看腹部最直接。我空腹腹肌有轮廓,吃完饭用劲绷一绷腹部线条也是ok的。20以上腹部是完整的一坨。
高不高和我说的准不准不冲突吧
我说我16%,你说我测的不准啊。。。网上有很多男生体脂的那种图,对比一下也和上次测的差不多啊。。。
因为几乎所有测体脂的都不准
哈哈哈,我也有,健身的动力
错了,健康的应该是一块腹肌,直接拉平,不是胖
准确的说是脂肪含量不能过低,那才是储备粮库
其实如果是中年男性,健康范围内的体脂率就会有小肚子。
是,你可以看那些有腹肌的人他们坐着其实也有小肚子,除了特意健美控制体脂的人,就像正常牙齿其实是微黄的,有人特意去洗白其实是损伤了牙釉质。
肚子朝下。摸着没什么肉挂下来,就很好了
男的很多事内脏脂肪,肚子看着肉不多但非常鼓
我们这边乡下称之为边油。
16已经很不错了