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老爷子精神矍铄！温格成为家乡斯特拉斯堡的奥运火炬手 86回复/ 34亮192180 浏览

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Ricardoljq2024-06-27 15:34:16发布于上海

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引用 @pwlya 发表的:

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怎么个断法，我也想学习，想减肥

正常人没必要长断食，16+8足矣。只在一天的8小时内摄入热量，其他16小时只喝水（纯水，带热量的都不算）

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贼帅别看了2024-06-27 15:39:14发布于上海

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这么老还这么帅，比三十岁的我有精神

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hupu_6564f3534333f0952024-06-27 15:39:49发布于四川

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教授这身材狠狠的羡慕了，希望我老了也能如此优雅

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蔷薇公子2024-06-27 15:44:33发布于浙江

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虽然还有几个月，马上又要到白色相簿的季节了呢

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打蛋的肥肉2024-06-27 15:46:54发布于广东

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引用 @Ricardoljq 发表的:

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正常人没必要长断食，16+8足矣。只在一天的8小时内摄入热量，其他16小时只喝水（纯水，带热量的都不算）

哪8个小时好啊

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mbasler2024-06-27 15:57:25发布于黑龙江

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如果再公正一些教授的荣誉不止于此

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斯图亚特泥瓦匠2024-06-27 16:02:48发布于山西

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引用 @十一冠之心发表的:

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《明明是我先来的》

地点正确，季节错误

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raul.meireles162024-06-27 16:23:41发布于上海

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引用 @十一冠之心发表的:

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《明明是我先来的》

为什么你这么熟练啊

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2040年滕爵爷在老特拉福德2024-06-27 16:26:54发布于广东

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引用 @十九弄发表的:

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教授这个气质是真好

像极了电影里面人少温文尔雅，实则幕后反派大boss气质

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poping242024-06-27 16:29:06发布于浙江

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引用 @k神16球巴西圆梦发表的:

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齐达内：我先排队的！

舒坦

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如渊丶2024-06-27 16:30:32发布于江西

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引用 @十一冠之心发表的:

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《明明是我先来的》

地名正确

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伟英左萨卡2024-06-27 16:33:36发布于山东

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蓝色矢车菊2024-06-27 16:35:31发布于湖北

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老爷子精神头真好啊

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干净又卫生的勇士2024-06-27 16:38:20发布于重庆

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引用 @pwlya 发表的:

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怎么个断法，我也想学习，想减肥

每周二、周五这两天不吃东西，或者只有早饭吃一个鸡蛋。吃饭时候也要注意，三分的米饭或者肉+七分的蔬菜。米饭和肉不要同时吃。

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小野抓根宝2024-06-27 16:42:14发布于广东

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老当益壮

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副goat对喷副fmvp2024-06-27 17:04:53发布于广东

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引用 @纯纯的黑发表的:

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有点像库克

比库克儒雅多了

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你别管就是黑化2024-06-27 17:10:35发布于广西

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老爷子身体这么好，不回英超找个队爽一下，过过瘾？

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矢吹奈子唯一男友2024-06-27 17:34:36发布于浙江

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引用 @十九弄发表的:

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教授这个气质是真好

不执教了就是省心

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Ricardoljq2024-06-27 18:28:21发布于上海

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引用 @打蛋的肥肉发表的:

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哪8个小时好啊

看个人饮食习惯了，一般是早10到晚6

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Re：老爷子精神矍铄！温格成为家乡斯特拉斯堡的奥运火炬手

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