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感觉你这个压力太大,我整个懒人版的:
1.尽量别熬夜,早上也别睡太久
2.多出去走走散步
3.少说话少发表意见少和别人置气
4.少刷短视频改成刷长视频,B站各类教学啊,纪录片,优秀电影
5.试着放下手机,举个例子,比如我之前拉完屎擦屁股还要刷视频,看完了擦到一半都要下划继续擦,现在我做很多事习惯不带手机,出去散步都不带。
保持这些,现在我平静多了,以前我老婆说我老是情绪失控吵架之类的,现在我情绪很稳定,工作上遇到生气的也能保持心态平和,每天都很幸福
cy情绪调节
你俩握个手
先让他洗个手
那不刷短视频,刷长视频的好处是什么
你静下心来看一部电影和看一个电影解说,感受完全不一样好吧。。。。电影解说只是让你知道了这个电影讲的故事,,
为什么长视频可以学?短视频就不行?
你去短视频平台搜一下,有人讲解这个问题,感觉你比较习惯短视频
关键是,选择躺平就意味着不再想“成功”了,所以,各自安好吧。
什么是成功?
观察者网是必须要采访这种砖家么
失之东隅,收之桑榆。
东隅已逝桑榆非晚
你看你不就挺浮躁的嘛
主要是看躺平啥标准,我现在小领导下班第一个走,周末直接找不到人,加班时间全公司倒数第一,日常主要工作就是替我们组推脱责任和工作,入职之后就没有晋升,上班无聊了就请假在家玩手机,休假时候孩子照样找老人看。。。。。但是人家无责任底薪一个月三四万。。。。。
看自己满不满足最重要
是的,卷自己,卷身体健康 卷心态轻松 卷能力提升,盲目内卷还是少点为好。
这年头真的什么人都敢顶着学校和教授的名头出来荼毒几句,你也很难判断他是蠢还是坏。价值观的单调也反应出了匮乏。
插眼
不敢的原因就是舍不得
是怕,尸体任人摆布