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感觉你这个压力太大,我整个懒人版的:
1.尽量别熬夜,早上也别睡太久
2.多出去走走散步
3.少说话少发表意见少和别人置气
4.少刷短视频改成刷长视频,B站各类教学啊,纪录片,优秀电影
5.试着放下手机,举个例子,比如我之前拉完屎擦屁股还要刷视频,看完了擦到一半都要下划继续擦,现在我做很多事习惯不带手机,出去散步都不带。
保持这些,现在我平静多了,以前我老婆说我老是情绪失控吵架之类的,现在我情绪很稳定,工作上遇到生气的也能保持心态平和,每天都很幸福
感觉你这个压力太大,我整个懒人版的:
1.尽量别熬夜,早上也别睡太久
2.多出去走走散步
3.少说话少发表意见少和别人置气
4.少刷短视频改成刷长视频,B站各类教学啊,纪录片,优秀电影
5.试着放下手机,举个例子,比如我之前拉完屎擦屁股还要刷视频,看完了擦到一半都要下划继续擦,现在我做很多事习惯不带手机,出去散步都不带。
保持这些,现在我平静多了,以前我老婆说我老是情绪失控吵架之类的,现在我情绪很稳定,工作上遇到生气的也能保持心态平和,每天都很幸福
插眼
插眼
有些人有家底选择躺平,有些人纯粹是懒,住着出租屋也跟着别人躺。叫他上进一百遍他听不进去,叫他躺平,一遍就够了
有些人有家底选择躺平,有些人纯粹是懒,住着出租屋也跟着别人躺。叫他上进一百遍他听不进去,叫他躺平,一遍就够了
自己的选择,别人也没资格指手画脚。人生天地间,什么活法都有。
自己的选择,别人也没资格指手画脚。人生天地间,什么活法都有。
1、早睡早起2、保持锻炼习惯(没条件每天慢跑3公里)3、竭尽全力,允许成功迟到4、保持好的心态5、尽量抽空看看书或者纪录片或者长视频6、减少电子产品使用亲测有效,生活舒服不少
1、早睡早起
2、保持锻炼习惯(没条件每天慢跑3公里)
3、竭尽全力,允许成功迟到
4、保持好的心态
5、尽量抽空看看书或者纪录片或者长视频
6、减少电子产品使用
亲测有效,生活舒服不少
糟了 我全反了
糟了 我全反了
1、早睡早起2、保持锻炼习惯(没条件每天慢跑3公里)3、竭尽全力,允许成功迟到4、保持好的心态5、尽量抽空看看书或者纪录片或者长视频6、减少电子产品使用亲测有效,生活舒服不少
1、早睡早起
2、保持锻炼习惯(没条件每天慢跑3公里)
3、竭尽全力,允许成功迟到
4、保持好的心态
5、尽量抽空看看书或者纪录片或者长视频
6、减少电子产品使用
亲测有效,生活舒服不少
慢跑三公里对很多来说很难,特别是1.2线城市的年轻人,这里建议改成每天有氧运动至少15分钟就行
慢跑三公里对很多来说很难,特别是1.2线城市的年轻人,这里建议改成每天有氧运动至少15分钟就行
短视频和长视频啥区别
短视频和长视频啥区别
短视频都是大数据推送,你喜欢看什么就一直推一类给你看,而且大多是碎片化内容,时间久了就信息茧房严重,长视频很多是自己主动去找的,内容更加完整。
举个例子比如你想学建模,看短视频大概率是各种技巧,实际上有些用不上,自己去看长视频,可能能从装软件学到最后。
短视频都是大数据推送,你喜欢看什么就一直推一类给你看,而且大多是碎片化内容,时间久了就信息茧房严重,长视频很多是自己主动去找的,内容更加完整。
举个例子比如你想学建模,看短视频大概率是各种技巧,实际上有些用不上,自己去看长视频,可能能从装软件学到最后。
我觉得过度内卷也不是啥好事,比如我们工作是为了钱,但突然有个人说我不要工资,只要管顿饭就行,然后能力也很强也很努力,那正常的雇佣环境就打破了,每个人都开始学这个人不要钱……
我觉得过度内卷也不是啥好事,比如我们工作是为了钱,但突然有个人说我不要工资,只要管顿饭就行,然后能力也很强也很努力,那正常的雇佣环境就打破了,每个人都开始学这个人不要钱……
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