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东契奇有吗?
有啊 只是自己另外还要加餐
补充蛋白质的最好来源是肉类,素食里的植物蛋白含量低且吸收慢,我从没见过哪个健身达人是靠吃绿叶菜增肌的
你有没有听说过蛋白粉补剂
我一个练了四五年的人需要你给我科普?另外我给你科普一下蛋白粉的蛋白质含量的确很高,但是喝多了会增加肾脏负担,因此想靠蛋白粉把蛋白质摄入量顶上去根本不切实际
杰伦刚进联盟体重就已经快逼近两百斤了 你意思是他高中大学就已经上科技了?
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有问题吗,现在国内大学生健体组药罐子都已经比比皆是了,杰伦这种职业球员高中大学用药物就更正常了
人民网…..算了,你赢了
哈哈,那你的新闻看的哪个网,发出来我看看,不会亲自去调查的吧
被政客左右
那你又是被谁影响,觉得没啥事呢
wiki百科 纽约时报 nzz 这些你都是不看的。只能说,你和他一样👇
懂了,外媒报道都是真的,国内都是洗脑的,既然没事,那祝你天天喝核污水吧
被過度神話的飲食法,最初的七國研究實驗設計上有問題,只因為發表的人是美國的頂尖權威,所以莫名其妙的流行至今
那么人的话
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白斩鸡,是白肉()
红肉竟然是吃的最少的
塔图姆一般也是三文鱼和鸡肉居多吧,好像凯队一般吃鱼和鸡的比较多
有的,他自己就是
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之前跟我说高中大学,现在又开始偷换概念说高中十几岁,网络喷子总是能无中生有来弥合自己逻辑上的漏洞。而且是什么样的事情让你产生“运动能力低”这种论断呢?你是国家几级运动员?既然都是平头老百姓就别瞎叫。另外,我在体制内工作,不需要用运动能力来赚钱
长期素食吃的
文字那段时间也是贼厉害