你现在在虎扑搜核污水都已经搜不到了 本来就是拿这个上舆论压力的 真有那么危险我国渔民不全完了 事实上全世界都是该吃吃该喝喝

健康的标准答案，运动员就是这个饮食结构

你这么说就是完全没理解膳食的含义 吃补剂来获取缺少的元素是常规手段，并不意味着饮食结构有问题 反倒是正常人的饮食摄入了太多不必要的成分 这些对于普通人并不形成多少负担 但是对运动员不是

大体还完整吗？

部分吃素

你就是下一个詹姆斯

全素食也不影响任何营养摄入啊。。。。肉里面有的，芝麻，大豆以及菌类里面都有。。。

部分素食是什么说法

实际上好多素食的营养不低。

被政客左右

人民网的够吗

按照小日子的特点，他官宣排海前肯定偷偷排了挺长时间了

人民网…..算了，你赢了

这是一天的量吗？

肌肉量是靠蛋白质，不是靠肉。
不吃肉的原因是里面还有脂肪这种人体不太需要的东西。

我偶尔连着吃几顿燕麦、玉米片这些，都会感觉人轻松很多。但是架不住嘴馋 。 。 。 。 。 。

补充蛋白质的最好来源是肉类，素食里的植物蛋白含量低且吸收慢，我从没见过哪个健身达人是靠吃绿叶菜增肌的

把神仙带进去了

杰伦刚进联盟体重就已经快逼近两百斤了 你意思是他高中大学就已经上科技了？