跟我一样o型腿

小腿外翻，落地时靠脚的外侧先着地，足弓没力量，多用筋膜球放松足底筋膜和多用泡沫滚轴放松小腿外侧。平时走路记得大脚趾要蹬地。

我也这个腿型，问题不大，就是不太好看。另外，飞电4c咋样？

可能走路着习惯问题吧？脚底板如果感觉足弓着力也是会导致的，我以前就是这个问题导致膝盖内扣后面买了那种专门撑高脚弓的鞋垫调整。

请问鞋垫穿了多久，有用吗？

穿了俩月了，感觉还行，但是落地感觉不大稳，总是刻意去找落地点，特别是跑操场的时候

小腿外翻，落地时靠脚的外侧先着地，足弓没力量，多用筋膜球放松足底筋膜和多用泡沫滚轴放松小腿外侧。平时走路记得大脚趾要蹬地。

小腿外翻，落地时靠脚的外侧先着地，足弓没力量，多用筋膜球放松足底筋膜和多用泡沫滚轴放松小腿外侧。平时走路记得大脚趾要蹬地。

怎么判定是不是o型腿

打篮球爆发很强 特别是第一步 就是膝盖容易受伤

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小腿外翻，落地时靠脚的外侧先着地，足弓没力量，多用筋膜球放松足底筋膜和多用泡沫滚轴放松小腿外侧。平时走路记得大脚趾要蹬地。

o型腿呗。其实也没啥影响。人家美国詹姆斯年薪上亿都没管这事。实在不放心就去三甲骨科看看。另外 黑丝不错

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o型腿呗。其实也没啥影响。人家美国詹姆斯年薪上亿都没管这事。实在不放心就去三甲骨科看看。另外 黑丝不错

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脚踝并拢了 膝盖并不拢。

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o型腿呗。其实也没啥影响。人家美国詹姆斯年薪上亿都没管这事。实在不放心就去三甲骨科看看。另外 黑丝不错

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