嘛的看到这之前还以为真球赛

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第一次投篮做好三不沾准备，心态放平，全场跟半场完全不一样，几趟折返跑就容易动作变形。上来节奏别太快，先看对方是盯人还是23，盯人多叫挡拆跑起来，23就多传球

老哥，真的假的。小弟没打过球

持球要稳，先持球一段时间后再紧逼突破，最后再投射，直接投射太浪了。第一次投射别慌，大胆点，别胆怯，动作迅猛，这样投射有准心。还有第一次投射建议投有网筐，无网筐不安全，不然你都不知道是空心还是三不沾

没事，打球是团体运动，单打独斗体力肯定吃不消，还是要多和队友配合，实在不行就暂停请求轮换，毕竟板凳球员也很希望能上场一展雄风

夸张了，不过第一次打球没充足准备确实很快，都有可能连篮框内都没碰到，不过卸下心理包袱就会刷刷进了

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小弟想问一下大家自己练投篮的时候进球速度如何

《舔下篮》

最好不要，怕你第二次硬不起来。其实第一次因为没经验，最大的问题就是因为紧张硬不起来，我第一次的时候就是这样。要说经验，第一就是不要有心理负担，第二就是戴好套。

持球要稳，先持球一段时间后再紧逼突破，最后再投射，直接投射太浪了。第一次投射别慌，大胆点，别胆怯，动作迅猛，这样投射有准心。还有第一次投射建议投有网筐，无网筐不安全，不然你都不知道是空心还是三不沾

第一次打球赛可能由于场地设备原因弄伤自己，建议让我来帮你测试场地，调整篮筐高度，帮助你在整场球赛游刃有余

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人生第一次想试试无网感觉可否？

第一次的话需要先罚进个球在进行单挑嘛，这样体验会好些嘛

流水了就很咸

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不要一上来就投篮，先热热身，舔下篮

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想知道大家打球赛的时候都会运用舔篮技术吗

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空位出机会就投，大胆投，做好防守，多参与转换