接球就拔，拿球就突，抢下篮板直接推快攻。低级比赛主打一个自信，练都在平时。

太正常不过了

亲吻篮筐

建议先单独罚篮，罚篮之后单挑更有感觉

没毛病，防守做好了，进攻快攻更自信

罚篮啥意思 自己先来一发？

建议不要先发罚篮，影响体力，单挑一次对方可能不服想多来几次，你后继乏力就麻烦了。我个人建议是三局两胜，不要一场定胜负，也不要罚篮热身

超国三秒算全明星级别

你让她帮你罚篮也行

认真的哥 渴望知识

咸的一笔

刚洗完澡的话也不是很咸

老哥，真的假的。小弟没打过球

我建议是刚开始先互喷垃圾话，点燃战火，燃起斗志，紧接着换上合适的球衣，穿戴装备，同时要有配备的录像设备以便赛后复盘。跳球环节可以先不要太着急，不要有太多的体力消耗，注意注意，这个时候也要跟上垃圾话输出，随后是攻防环节，要有自己的节奏，紧跟比赛步伐改变策略和战术，多尝试低位突破，造杀伤，用罚球来获得比赛手感。比赛中断需要加强身体对抗，在油漆区的进攻要有侵略性，不断试探对方的防守底线，必要时刻突破紧逼打入关键得分。如果一切正常那后面就是垃圾时间，互相寒暄打招呼，如果比分紧咬那就需要大心脏，用拜佛等假动作，欺骗对手，再撤步三分出手。加油兄弟，相信你可以的你。

最好不要，怕你第二次硬不起来。其实第一次因为没经验，最大的问题就是因为紧张硬不起来，我第一次的时候就是这样。要说经验，第一就是不要有心理负担，第二就是戴好套。

我一开始真以为你在一本正经地说打球[微笑]

我去，差点没看出来，我还以为真是打球了

我手把手教你投射

你真打上球了

多传球 多跑位 注意体能分配