断更1个月，花胖宣布开始减肥！兄弟们的青春结束了...

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雪国秋夜(44级)美食区版主楼主2024-05-25 23:06:17发布于黑龙江

断更1个月，花胖宣布开始减肥！兄弟们的青春结束了...由雪国秋夜发表在美食区 https://bbs.hupu.com/539

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财大小飞2024-05-25 23:12:57发布于河南

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

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和联胜话事人吉米2024-05-25 23:16:02发布于广东

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

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十五有很多2024-05-26 02:03:40发布于江苏

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

不懂就别乱说

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黑暗骑士崛起吧2024-05-25 23:49:22发布于北京

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改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

形成循环了，记录减肥过程圈一波健身爱好者和自律爱好者观众，瘦下来后再重新做回吃播，胖到极限再回健身博主。

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还我大号2024-05-25 23:15:11发布于贵州

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他一个体型应该从有氧开始吧

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还我大号2024-05-25 23:16:52发布于贵州

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这么胖咋做有氧

踩单车.划船机，其实我最推荐椭圆机。

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偏执到极致就是变态2024-05-25 23:16:56发布于广西

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改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

热辣滚烫吗

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十五有很多2024-05-26 11:10:23发布于江苏

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不懂就问，无氧可以减肥吗？最近也在减肥

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不懂就问，无氧可以减肥吗？最近也在减肥

这是一个很复杂的过程，总的来说，无氧增加肌肉，肌肉可以增加代谢水平，同是降低体脂率以后，睾酮素和雄性激素增加，都减脂都有用。你可以多有氧，但是大肌肉群，比如深蹲，引体向上，可以做一下

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JJ季姬击鸡记2024-05-25 23:15:46发布于湖北

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他一个体型应该从有氧开始吧

这么胖咋做有氧

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人過球不過2024-05-26 10:45:07发布于广东

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他一个体型应该从有氧开始吧

这种体型的无卵所谓，只要动起来了，就是进步

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没有更丑的了2024-05-26 07:19:16发布于湖北

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

无氧有氧都要有，分配比例不一样，最开始有氧肯定要控制在一定的量，无氧占大头。随着身体的逐渐适应，再慢慢调整。全靠有氧，身体吃不消，效率不够高。科学减肥，别一提减肥就感觉有氧有氧有氧

无氧有氧都要有，分配比例不一样，最开始有氧肯定要控制在一定的量，无氧占大头。随着身体的逐渐适应，再慢慢调整。全靠有氧，身体吃不消，效率不够高。科学减肥，别一提减肥就感觉有氧有氧有氧[奸笑]

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虎扑揸fit人2024-05-26 08:20:44发布于广东

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改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

之前有个叫胖猴子的，太胖给投诉了，禁了一段时间，跟他一样，搞个减肥，你猜怎样？现在更胖了

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vince082024-05-26 06:43:50

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

看成了改做探花，那我第一个关注

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麦可儿乔丹2024-05-26 11:09:27发布于重庆

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不懂就问，无氧可以减肥吗？最近也在减肥

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不懂就问，无氧可以减肥吗？最近也在减肥

减肥的实质就是热量缺口，无氧有氧都是热量消耗吧。

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财大小飞2024-05-25 23:12:57发布于河南

点灭只看此人举报1楼

有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

亮了(791)

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还我大号2024-05-25 23:15:11发布于贵州

点灭只看此人举报2楼

他一个体型应该从有氧开始吧

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JJ季姬击鸡记2024-05-25 23:15:46发布于湖北

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他一个体型应该从有氧开始吧

这么胖咋做有氧

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和联胜话事人吉米2024-05-25 23:16:02发布于广东

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引用 @财大小飞发表的:

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

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还我大号2024-05-25 23:16:52发布于贵州

点灭只看此人举报5楼

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这么胖咋做有氧

踩单车.划船机，其实我最推荐椭圆机。

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偏执到极致就是变态2024-05-25 23:16:56发布于广西

点灭只看此人举报6楼

引用 @和联胜话事人吉米发表的:

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改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

热辣滚烫吗

亮了(60)

黑暗骑士崛起吧2024-05-25 23:49:22发布于北京

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引用 @和联胜话事人吉米发表的:

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改健身博主，全程记录减肥过程。然后再探店

形成循环了，记录减肥过程圈一波健身爱好者和自律爱好者观众，瘦下来后再重新做回吃播，胖到极限再回健身博主。

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holyshe2024-05-26 00:59:56发布于上海

点灭只看此人举报8楼

他和那个瘦猴子是不是闹翻了

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阮籍猖狂岂效穷途之哭2024-05-26 01:21:15发布于广东

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

哎……看成探花主播了

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EskimoLeto2024-05-26 01:22:35发布于四川

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他一个体型应该从有氧开始吧

肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

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跳跳跳向前跳端端端把手摊2024-05-26 01:38:55发布于上海

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肚子上的那一层皮到时候会荡下来

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十五有很多2024-05-26 02:03:40发布于江苏

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

不懂就别乱说

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一级天災2024-05-26 02:49:52发布于广西

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不错，还能减肥，希望他能坚持。不然就是新泡泡龙

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逛逛虎扑看看球2024-05-26 03:22:16发布于北京

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引用 @阮籍猖狂岂效穷途之哭发表的:

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哎……看成探花主播了

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哎……看成探花主播了

探店顺便探花，探花那部分换别的平台播

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起个烂名想半年2024-05-26 05:20:18发布于广东

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

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肯定的，减肥都是靠有氧和饮食，谁靠力量训练啊

怎么胖的体型你让他有氧跑步？你丫的在逗我是吧？666

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暴走的瓜2024-05-26 06:19:37发布于江西

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这不得拍个麻辣滚烫2

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生日礼物38分3分绝杀2024-05-26 06:29:43发布于广东

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我就好奇眼睛眯这么小真的看的清楚吗？

我就好奇眼睛眯这么小真的看的清楚吗？[吃瓜]

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vince082024-05-26 06:43:50

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引用 @财大小飞发表的:

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有一说一，花胖要是能瘦下来绝对能圈好多粉，然后以后改探店不玩吃播了，哈哈哈，不然有命赚没命花。

看成了改做探花，那我第一个关注

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擎天柱0070082024-05-26 07:08:31发布于新疆

点灭只看此人举报19楼

新疆有个女吃播叫郭北鼻，也是胖的厉害，不知道什么时候开始减肥

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一只叫哥斯拉的猫2024-05-26 07:11:54发布于北京

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肚子好像真的小了点

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Re：断更1个月，花胖宣布开始减肥！兄弟们的青春结束了...

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