出去跑跑步吧，定个小目标，先参加半程马拉松，如果练好了，再参加全程，不够劲了，跑越野马拉松，跑完累的一批，想死就继续跑，啥时候跑不动了回家睡觉，你丫的如果还睡不着，那就缓一下继续跑

[微笑]吃的我之前一直靠探店蹭，住的如果没办法，我就是在机场过夜的

什么都无所谓的我是不是不容易得这个病？

[捂脸]这就是误区之一了，不是不想去运动，而是根本没行动力，脑子是知道这么做是对的，是有效的，但是身体做不到动起来。

不一定吧，具体我也不知道了。毕竟每个人都不一样，很难讲

我去年是焦虑症，躯体化反应强烈，两三次惊恐发作。吃了几个月药，天天锻炼，现在也好了。停药了

我个人体会，心事重的人容易出问题，我当初焦虑，症状体现在眼睛上，折腾了一年多才慢慢好起来

躯体化障碍我也出现很频繁，我还喜欢把自己抽到出鼻血

躯体化反应

加油吧，光靠药物也不行必须自我调节

没有心事的人一般也不会得精神方面的疾病……

时间慢慢疏解，焦虑没什么好办法，给自己心里暗示一定会好起来，时间会解决一切的，到了一定岁数会发现有一些病，症状不会再好起来，要学会跟疾病共存。

[捂脸]不排除器质性病变也会的

那不一样，我认识那人是真的可以算得上自己作死，说去治疗，父母掏光钱负债让她治，还在医院搞事偷摸自残，自己非要电疗，父母劝了好多次，劝不住，好了跟网友说父母想害死她逼她电疗，住院一两个月憋不住，非要出院又给网友说父母想她死不让她住院治病。后边爹妈就才慢慢放弃她了。实际上医院下来的鉴定，根本没有啥抑郁躁郁，单纯是青少年叛逆。老哥还是要坚持吃药积极治疗，社区好像有免费诊断和派药来着

非常正确，焦虑会导致身体某一个地方出现具体症状，但是，去医院也是查不出来的，我看了一年多眼睛，所以，都加油吧

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药得按时吃。努力让自己作息规律，饮食规律起来。多锻炼身体。如果信中医也可以吃点中药。双相往往情绪化特别严重，容易暴躁，又容易极度压抑。希望早日康复。

如果长期这样，可以求助当地社区中心。在大的城市，可以领类似低保一样的救助。深圳一个月就有三千多

真难啊兄弟，不知道怎么帮你

抑郁症患者看程度，有的是没法工作的