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不加酱，搭配绝对是健康食品
不加酱，搭配绝对是健康食品
麦当劳的双层吉士汉堡做减脂餐一点问题没有 前提去芝士和酱
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没有灵魂
没有灵魂[微笑]
不吃碳水主要是人会不开心，我就再断碳，真的是情绪出现了问题。
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日常消耗大的话甚至想疯狂补充碳水，往称上一站，竟然还瘦了
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一个汉堡吃不饱
现在麦当劳淘宝下单10块钱一个汉堡，20块钱吃饱没问题
现在麦当劳淘宝下单10块钱一个汉堡，20块钱吃饱没问题
比起蔬菜沙拉和水煮鸡胸那确实不健康，比起重油重盐的炒菜烧菜那就是健康食品
比起蔬菜沙拉和水煮鸡胸那确实不健康，比起重油重盐的炒菜烧菜那就是健康食品
华莱士塔斯汀KFC都是炸鸡汉堡，产品偏向于烤牛肉汉堡的汉堡王麦当劳在中国干不过KFC，吃着炸鸡汉堡还隔着说中餐重油重盐，炒菜也没把食物放油里泡着炸啊，不提反式脂肪这种健康杀手，反而对盐这种人体必需品嗤之以鼻
华莱士塔斯汀KFC都是炸鸡汉堡，产品偏向于烤牛肉汉堡的汉堡王麦当劳在中国干不过KFC，吃着炸鸡汉堡还隔着说中餐重油重盐，炒菜也没把食物放油里泡着炸啊，不提反式脂肪这种健康杀手，反而对盐这种人体必需品嗤之以鼻
华莱士塔斯汀KFC都是炸鸡汉堡，产品偏向于烤牛肉汉堡的汉堡王麦当劳在中国干不过KFC，吃着炸鸡汉堡还隔着说中餐重油重盐，炒菜也没把食物放油里泡着炸啊，不提反式脂肪这种健康杀手，反而对盐这种人体必需品嗤之以鼻
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华莱士塔斯汀KFC都是炸鸡汉堡，产品偏向于烤牛肉汉堡的汉堡王麦当劳在中国干不过KFC，吃着炸鸡汉堡还隔着说中餐重油重盐，炒菜也没把食物放油里泡着炸啊，不提反式脂肪这种健康杀手，反而对盐这种人体必需品嗤之以鼻
盐是必需物质，但是现代人炒菜的盐摄入早就过量了，我没有单独说重盐，而是把重油放在前面，为什么避而不谈？而且中餐也不乏炸物和反式脂肪酸。
炸鸡汉堡和重油重盐的炒菜都不健康， 去酱多蔬菜的牛肉汉堡和清淡的中式减脂餐都健康
盐是必需物质，但是现代人炒菜的盐摄入早就过量了，我没有单独说重盐，而是把重油放在前面，为什么避而不谈？而且中餐也不乏炸物和反式脂肪酸。
炸鸡汉堡和重油重盐的炒菜都不健康， 去酱多蔬菜的牛肉汉堡和清淡的中式减脂餐都健康
其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐，无糖汉堡➕去酱牛肉堡，爽的一批
何爽之有，请细讲。
何爽之有，请细讲。
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哥们又给我送声望来了
哥们又给我送声望来了
显然不是垃圾食品。甚至搭配还很均衡。
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脏增肌的神，增肌期猛炫就完事了
脏增肌的神，增肌期猛炫就完事了
主要还是洋快餐，再加上早年比较贵不舍得吃就贬低。其实我们平时吃的很多美食垃圾多了，不是高糖就是重油重盐，要么就是碳水炸弹。全国各地有几个地方的美食健康了，一说就是老百姓就好这口。而且一般吃也是配一堆高糖或者油炸的。再加上可乐果汁。我晚上有时候不太想吃饭就买一两个汉堡。。比吃什么黄焖鸡，小碗菜，煲仔饭卫生健康多了，对比之下也不算贵了。
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主要还是洋快餐，再加上早年比较贵不舍得吃就贬低。其实我们平时吃的很多美食垃圾多了，不是高糖就是重油重盐，要么就是碳水炸弹。全国各地有几个地方的美食健康了，一说就是老百姓就好这口。
而且一般吃也是配一堆高糖或者油炸的。再加上可乐果汁。我晚上有时候不太想吃饭就买一两个汉堡。。比吃什么黄焖鸡，小碗菜，煲仔饭卫生健康多了，对比之下也不算贵了。
中国的饮食碳水畸高，说白了肉太少了
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现在麦当劳淘宝下单10块钱一个汉堡，20块钱吃饱没问题
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烦请大佬教一下，不会这些，都是现场点的
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