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芝麻酱,炸酱,这不是调味酱?
原来你们家吃炸酱面连菜码都不放,不至于把日子过成这样吧……
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奶茶也不是。奶、茶医生都建议喝。
奶茶高糖,热量较高。一定要嚯冰奶茶。
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你看你,汉堡在你眼里就是麦当劳肯德基快餐,面条就变成在家做了,小面店十几块的面给多少菜码?怎么也得统一就餐条件吧。出门在外买个汉堡和吃个面条买个煎饼肉夹馍有什么区别。你回家白菜萝卜丝豆芽黄豆,人家一样可以做沙拉
牛啊25-10都有
忘记了奶茶放糖?茶没问题奶也没问题.加起来不放糖狗都不喝
要是不吃汉堡我连那点喂兔子的菜都不吃,对我来说还挺均衡。
那你真是不健康
有没有可能,汉堡被称为垃圾食品,是因为传统的汉堡基本上夹的都是炸鸡,而不是这种比较健康的煎肉?
你知道超市有一种冷冻食品叫 汉堡扒 你猜猜是炸鸡还是牛肉饼?
按照成年男性每日摄入2400-2700大卡来看。这个热量不高啊。100克大米饭都100多卡。肯德基用的是低卡美乃滋,100克是1456千焦,换算成大卡就是347大卡。汉堡酱一般放10-15克,就是35-52卡。这个热量或热量占比真不高。
这么小的帕尼尼一次至少两个,早餐相对少的都要700多卡一顿。。。还是弄点干净的碳水+蛋白质吧
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其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐,无糖汉堡➕去酱牛肉堡,爽的一批
+1,麦当劳挺适合用来健身减肥的