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不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？ 886回复/ 50亮603524 浏览

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Ѷ2024-05-16 08:21:01发布于四川

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引用 @老扑发表的:

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不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。

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不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。

我每次点汉堡都让少酱

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kRYST4j2024-05-16 08:23:08发布于河南

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引用 @老扑发表的:

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显然不是垃圾食品。甚至搭配还很均衡。

不加那些酱雀氏很健康

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逝水光年2024-05-16 08:26:55发布于广东

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引用 @泰瑞斯托马斯发表的:

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喝酒不犯法，开车不犯法，喝酒开车犯法

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虎扑JR10456117822024-05-16 08:28:15发布于吉林

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引用 @Pomelo大柚子发表的:

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咋，你炒菜用的油、盐、酱油、醋难道很健康？想要健康，那就什么都水煮不要加调料，能吃得下吗？吃不下别说你自己健康。

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咋，你炒菜用的油、盐、酱油、醋难道很健康？
想要健康，那就什么都水煮不要加调料，能吃得下吗？吃不下别说你自己健康。

你在搞笑吗？现在调味剂还有不是机器加工的？你拿一瓶酱油看看，上面都一堆配料了，按你的意思，连酱油都不健康咯？中国工程院院士说没有垃圾食品，只有垃圾吃法，网上还有好几个医生说方便面也不是垃圾食品，就看人怎么吃而已

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暗黑狮鹫之翼S2024-05-16 08:28:19发布于多伦多

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引用 @经过路人发表的:

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不要酱，简直是完美的健身餐

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不要酱，简直是完美的健身餐

烤牛肉饼的油也很不健康

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斯基劳2024-05-16 08:29:22发布于辽宁

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引用 @不知道该叫啥好啊发表的:

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这个肉饼应该脂肪不低吧，这些肉饼好像都是肥瘦掺着做的

啊？脂肪是人必要摄入的营养啊，即便是减脂期也需要

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ac米兰9192024-05-16 08:31:24发布于江苏

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汉堡并不绝对属于垃圾食品。汉堡的营养价值取决于其成分和食用方式。汉堡中可能含有高热量、高脂肪、高盐分、高糖分等不利于健康的成分，但这并不意味着它就是垃圾食品。汉堡中的营养问题主要包括高脂肪、反式脂肪酸、低品质的肉料、过多的油脂等。然而，汉堡也含有蛋白质、碳水化合物和脂肪，这些成分在适量下是人体所需的营养素。

专家指出，汉堡本身并不算作垃圾食品，而是因为通常与炸鸡、薯条等油炸食品以及高糖饮料一同出售，这些组合导致了高热量摄入，从而被归类为垃圾食品。此外，汉堡的营养价值也取决于如何搭配和食用。如果搭配蔬菜、粗粮豆类等健康食材，汉堡可以成为正常饮食的一部分。

综上所述，汉堡是否属于垃圾食品取决于其食用方式和搭配。在营养均衡的饮食中，汉堡可以是一个选择，但应避免过量食用和不良的搭配方式。

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虎扑JR02596060082024-05-16 08:33:35发布于江苏

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问出这种问题，你不得先定义什么是垃圾食品？高热量的就是垃圾食品？没有垃圾食品，只有垃圾吃法！

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炸魚2024-05-16 08:34:42发布于广东

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引用 @小黎小灿dawn 发表的:

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因为有时候中间的肉饼是炸过的，还有沙拉酱，油脂含量高，芝士也是热量爆炸，这个面包也是那种包装装一大袋的面包，能健康吗