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你就说吧 什么频率
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符合医学角度的正常频率
大三就说精力不断下滑。。。这。。。我不骑自行车,但会骑摩托现在30多,一天国道跑800公里没什么问题从凌晨4点出发,跑到4-5点天黑,下午的时候可能会打个盹,休息半个小时图是上个月顶着中雨从武汉跑回深圳的时候拍的,一天半跑完
哥还是猛啊,摩托八百公里也得脱层皮啊
大学就这样!??
诶,现在好了些,可能前阵子比较忧虑
大学才,等你上两年班再看
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去公司实习,看到公司一些技术工程师都掉发,基本都比较沧桑
你才大三啊,又不是我这种36的人了。你这个年龄段,就算开始从巅峰下滑了,那也是一个比较高的水平了,离滑坡差得远呢。
调整一下作息、饮食,过段时间就恢复了
哥,最近调整一下,好多了
其实还好,事先规划好路线我回湖北的路跑过很多次了,比较熟悉,找了一条效率最高车最少的
尽量保持健康的生活习惯吧,然后根据自己感受微调。正视精力天赋差距,不然容易给自己整焦虑,自己的感受才是最好的参照系。
整焦虑次要的,真不小心能整没了
早睡早起,戒掉不良习惯,精力就会好!
懂了,一日两次
20多岁,我20多岁一下午就3次
30岁了 晚睡点第二天都没精力
好的老哥
真的么?我一直以为是身体原因我从小就爱运动 有不错的运动习惯高三的时候 12点半睡 6点半起 其余时间几乎都在学习 一年涨了300分(基础太差)考了个一本…我同桌说我天赋异禀不知道累 她学多了脑瓜子疼 我还觉得她就是懒……
这是天赋异禀
养生呢
少撸,才TM大三就扯什么年龄增大精力下降……我是健身就特别想,一想就撸,撸完就萎,控制不住自己
深有同感,健完身欲望贼强烈
哥,我没有
我不信
有没有学姐紧逼防守?
我也是,特别是练完腿
我去我以为只有我!每次深蹲硬拉后都特别想!!!!
才大三啊,回想当年大三,那是一天到晚哐哐硬