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就牛奶那点钙质和蛋白质,平时多吃点肉就能补上了,更多的是遗传和睡眠。
我不知道,我爸爸170,我妈156。我长身体的时候一直喝牛奶,几乎没怎么运动。初中毕业180。高中开始打篮球,高中毕业183。
北方差不多,甚至可以说男生180 女生170都很常见
太假啦
我爸167妈152,小时候天天喝牛奶才长到175.
妈妈基因对男孩子很重要,你这个身高可以了
饮食我觉得还是很有用的,小时候家里人让我狂吃钙奶饼干,沾着牛奶吃,蛋白质也不断,基本每天都吃肉或者吃鸡蛋,现在184,都大学了感觉又要二次发育了
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哥,别都180+啊,我北方的,一个班三十几个也就三四个180+啊
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山东180不少吧
照你这个理论,20后男的不得190起步,女的175起步,身高有回归曲线的好吗
我把牛奶当水喝,三天之后胃胀气
基因决定上下限,营养锻炼决定浮动值
睡觉可能真比喝牛奶作用更大。。。其实牛奶的主要作用是补钙,不喝牛奶也不代表不能从别的地方摄取钙质。睡觉则是可以分泌生长激素,这个作用也是很大的。我比我姐矮了十几公分(我姐176),我妈说就是因为我姐从小爱睡觉,我就到处乱跑不睡觉。。。
你那叫光长心眼不长个
影响身高的除了遗传 青春期的作息也是关键 保证合理的作息是非常必要的 不要让小孩经常性熬夜 过渡玩手机也会影响生长发育(容易形成驼背 影响颈椎发育 等等)
少门特
不能的 还是遗传占大因素 但是充分补充钙质+适当光照+运动 可以突破遗传限定上限
现在00后 基本上都很高了 男的普遍170+ 女的很多160+
遗传上限?这是谁发明的名词?
努力几十年,争取人人奥特曼
我来现身说法一下。本人21,从记事起到现在每天两杯牛奶从未间断,身高171。我常和身边的人调侃“喝牛奶能长高”是这个世界上最大的骗局。言归正传,长高这个东西遗传是首要的,其次才是发育期摄入的营养和适当的锻炼。
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第一,你喝牛奶会拉稀胀气吗,部分人乳糖不耐受消化不了牛奶。第二,你父母身高多少,可能你遗传身高更低,还是喝牛奶拉高了点
瞎几把乱说,你说中国人从80年代开始,慢慢物质条件变好,吃的好,锻炼足够,平均身高开始上涨没毛病。老外营养好了多少年了,他们一百年前就有钱了,现在人均有多高了?平均身高上涨有个限度,没限度2100年中国人均2m?
怀疑不是我妈生的
后天的不能决定先天的
基因才是王道,难道北方人吃得比南方人有营养吗