去年8月底开始跑步,10月底首半马148
经历了一个冬训,3月底跑了个半马比赛,有点崩跑了个134,4月跑量到了300,能力终于稳步提升了,今天测了一个半马129,过程很轻松,不怎么顶,夏训继续加油!!
去年8月底开始跑步,10月底首半马148
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