年少不知跑步好,以为篮球是个宝。人到中年迈开腿,方知跑步相恨晚。
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这些回帖亮了
后果就是10天跑了50公里
后果就是100天跑了500公里
后果就是1000天跑了5000公里
这后果太恐怖了吧,这样发展下去岂不是100天就跑500公里了
心肺会变好,身体变轻盈,身体也会更好
全部回帖
跑着没有不适就继续
后果就是每天跑了五公里
比我快
这个帖子就是后果
想跑十公里
一周跑35公里
会饿
后果就是可以在虎扑发一篇帖子
没事,慢慢来,我也是从10多年前每天只能跑1公里,最高到月跑量500,到现在养生跑,月跑量150左右,加油
怕膝盖长期受不了
挺好的
鞋车:今年诺贝尔数学奖非你莫属
这个月的。。。
后果就是每天跑 5000米
[图片]
老哥牛逼。