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后果是第二天就停下来了
跑步其实最主要的是放松心情,在跑步的过程中可以暂时啥都不想。。。
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路面有轻微磨损。对鞋危害极大
会费膝盖
虽然有点不礼貌,但是我还是忍不住接上一句:寇可往,我亦可往?
跑步确实好东西,但如果停了反弹也会很厉害!!!!
会死
打篮球崴脚之后要等伤好了再继续每天跑5公里,不要问我为什么这么说
身材越来越好,面貌越来越年轻,心肺越来越强
会变秃也会变得更强了
后果就是10天跑了50公里
这样继续发展下去,100天跑5000公里,可以从我国最东边跑到最西边了。
想跑十公里
[图片]
那几段绿色是因为路口人多被迫减速咩
不要每天跑啊,没必要~~~
涉外那边
聪明
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也是聪明
我佛系跑过两三年,多少还是有点伤膝盖。对于家住高层住宅小区的,爬楼梯才是唯一真神,不伤膝盖(下楼梯才伤)不烧装备不受天气影响,边刷剧边刷楼梯,你甚至穿一双拖鞋就可以完成