诚心发问健身界的大佬,控制饮食加锻炼,有时会出现不掉秤的情况,但身材确实更加壮实了,是因为身体维度变好了吗

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安联25号草坪护理员(4级)楼主2024-04-24 16:31:17发布于湖南
诚心发问健身界的大佬,控制饮食加锻炼,有时会出现不掉秤的情况,但身材确实更加壮实了,是因为身体维度变好了吗安联25号草坪护理员 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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减脂少看体重,多看围度,毕竟别人看你是看你体型瘦没瘦,而不是看你秤

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我前两天自己吃了40+盘的牛肉,我的饭量现在太可怕了

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增加肌肉了

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肌肉多了水和脂肪少了

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可能是肌肉量增加了,健身效果不就凸显在穿衣显瘦脱衣有肉嘛

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Re:诚心发问健身界的大佬,控制饮食加锻炼,有时会出现不掉秤的情况,但身材确实更加壮实了,是因为身体维度变好了吗
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