小小pb了十几秒
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老哥 我和你在一个群里 群里上午你刚分享了 很牛[虎扑表情-十分]
刚跑完五公里回来,每公里6分多钟,人和人的差距太大了。
[图片]
没事,无伤跑是王道
恭喜pb 今天保障了一天 累毁了
啊?我就分享了两个群。老哥你在哪个。😂
你这太牛了
破3的都是牛人+狠人。
分享分享怎么练的啊,练多久了
老哥,一公里间歇配速多少,我全马253不跑间歇已经半年没进步了
真厉害,恭喜
我顺便问一下金鸡湖东岸装修完了吗?去年去苏州玩,没看到最好的一面甚为遗憾
这配速太强了
狠人。
原来围着西溪湿地跑步的 是你小子!!
太厉害了。
群主是阿秋 知道了吗 哪个群嘿嘿
群主是阿秋[奸笑][奸笑] 知道了吗 哪个群嘿嘿
牛逼克拉斯!