40.5的臂围什么水平由八十 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
身高175 充血后42 体脂16-17左右
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我的起点应该是很多人3-6月的水平了吧，练腿前腿围61，第一次深蹲就100kg
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请教一下各位，减脂期情绪低落有什么解决方法吗
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你的三大项总成绩，别人深蹲一项就完成了，还做了3次！110公斤级科尔顿深蹲420公斤2组，每组3次
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