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讲道理 一直练硬拉 为什么会瘦，不是应该变成坦克么
力量训练增加肌肉，同等重量肌肉比脂肪小很多，怎么可能成坦克？
力量训练增加肌肉，同等重量肌肉比脂肪小很多，怎么可能成坦克？
她150kg 体重 硬拉120kg 应该不难
150kg？？是不是太夸张了
150kg？？是不是太夸张了
她150kg 体重 硬拉120kg 应该不难
讲道理 一直练硬拉 为什么会瘦，不是应该变成坦克么
你还真以为坦克那么速成》？
你还真以为坦克那么速成》？
一百二就专业运动员？
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
引用 @球66666 发表的:
只看此人
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
我真觉得200多斤就是真的有手就得，我村里面几位阿姨婶婶，挑扁担200多斤，眉头都不皱，这个硬拉，
，我拿来做深蹲的
我真觉得200多斤就是真的有手就得，我村里面几位阿姨婶婶，挑扁担200多斤，眉头都不皱，这个硬拉，[捂脸]，我拿来做深蹲的
引用 @球66666 发表的:
只看此人
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
一个能拉自己俩倍体重的人已经在健身房算顶尖水平了 所以一百二真不低了
在健身房顶尖等于一级运动员的水平？咱一码归一码。
在健身房顶尖等于一级运动员的水平？咱一码归一码。
在健身房顶尖等于一级运动员的水平？咱一码归一码。
一级运动员也分项目啊 皮划艇击剑这种一百二拉不起来也正常
一级运动员也分项目啊 皮划艇击剑这种一百二拉不起来也正常[微笑]
Re：更震惊了，贾玲一年内练到了一级运动员的水平:硬拉做到了120kg，且可以做超人俯卧撑
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