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偶像啊
偶像啊
太可惜了
太可惜了
膝盖都没事吗，你同学真的牛逼
其实，注重心率，慢慢跑，逐渐适应，膝盖也会慢慢适应的，我之前 195 斤，跑了大半年，体重掉到 160 左右，从一开始每公里 7.5 分钟到后来 5 分钟内的配速，都会适应的，只是后来痛风了，停了
其实，注重心率，慢慢跑，逐渐适应，膝盖也会慢慢适应的，我之前 195 斤，跑了大半年，体重掉到 160 左右，从一开始每公里 7.5 分钟到后来 5 分钟内的配速，都会适应的，只是后来痛风了，停了
是撞到大货车了吗
酒驾好像，撞树上了
酒驾好像，撞树上了
不管是他还是环卫工都比你这个扣键盘的有用多了
你不也在扣键盘
你不也在扣键盘
基普图姆周跑量三百公里，还不建议年轻人跑步，你是真离谱，不是适量运动吗，直接不建议跑步
我给他看笑了
我给他看笑了
引用 @218539 发表的:
只看此人
20年？？？一直进步？一本正经的胡说八道
20年？？？一直进步？一本正经的胡说八道
贝克勒跑到41还是42了，还在跑，随便跑都大幅虐中国国家记录的水平。
贝克勒跑到41还是42了，还在跑，随便跑都大幅虐中国国家记录的水平。
贝克勒跑到41还是42了，还在跑，随便跑都大幅虐中国国家记录的水平。
他40+还一直进步吗？？？
然后马拉松成绩比中国好，就牛逼？
他40+还一直进步吗？？？
然后马拉松成绩比中国好，就牛逼？
[祈祷][祈祷][祈祷]
Re：马拉松世界纪录保持者基普图姆在当地时间2月11日因车祸去世，年仅24岁
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