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基普图姆周跑量三百公里,还不建议年轻人跑步,你是真离谱,不是适量运动吗,直接不建议跑步
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我的车子一周都跑不了300公里 真的!
周跑量比我年跑量多[捂脸]
90%的司机一个礼拜开车都开不了300公里
我本以为是那个年纪大的去世了,没想到是这个孩子
各位跑者都是铁膝吗,还说我岁数大了一跑就碎
得慢慢适应,一开始一定是慢跑,控制心率,140以内,哪怕慢到走,坚持一段时间,慢慢适应了再提速,多看看抖音跑步姿势学习学习,不正确的跑姿会格外的伤膝盖,怕受伤就以慢跑为主
其实这种言论就和某些健身博主大谈有氧有害论是一样的。什么有氧多了掉肌肉啦,形体不好看啦,伤膝盖啦之类的,我一律当做弱智。跑步几乎是所有健身形式里面门槛最低,最容易坚持的,盲目的去排斥一项普适性这么强的运动,他们不是蠢,只是单纯的坏
还有氧有害轮,那些博主真的是坏,卖课割韭菜,对于小胖而言别有氧无氧的,动起来才是真的
好的谢谢老哥
说是他酒驾
哟哟哟!!!一个人代表全中国?
我可没说一个人代表中国
那你干嘛单独举一个人的例子呢???
跑步这项运动,还有爬山对身体伤害真是很大,他们的融合运动越野跑更是重量级
偏偏门槛很低,多少人跑出一身病
可惜了
你知道华为的辅助驾驶是目前行业顶尖吗?果然人的偏见一旦形成就难以打破,别人不管多么理性的说法都能成为你攻击的理由
好的好的,聊安全,聊到辅助驾驶行业顶尖去了
看来上帝不想让人类马拉松记录破二……
我早就突破2秒了
吃药可以整整三倍
一唱一和挺有意思啊?一个纽约ip阴阳怪气,你们马上跟上配合。啥新闻底下都能找到角度阴阳中国是吧?
都是米帝的阴谋!
我的天,破俩小时不知道得等多久了
跑步确实显老,高强度有氧很容易显老。适当有氧和有一定强度的无氧训练最ok
辅助驾驶不是安全性的技术体现?你的认知里安全就是壳子硬是吧其他全不算,就算只聊壳子硬你说华为有任何不如的地方吗?还是你就会个信口雌黄强词夺理?