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我朋友,他已经去中南读研了,他身高170,大一体重还160多斤,自己练长跑到现在已经是国内前300的水平了,现在还很年轻,除去专业选手外近两年很有希望成为国内最强的几个人之一。他今年一月份跑了1300多公里,真的是惊为天人
我朋友,他已经去中南读研了,他身高170,大一体重还160多斤,自己练长跑到现在已经是国内前300的水平了,现在还很年轻,除去专业选手外近两年很有希望成为国内最强的几个人之一。他今年一月份跑了1300多公里,真的是惊为天人
南航周健恺是吗?慢摇理论的实践者
南航周健恺是吗?慢摇理论的实践者
你说博眼球赚流量,他也不靠这个吃饭啊,刚大学毕业研一,211本985硕,B站账号自己发着玩基本没收益。跑步就是个业余爱好,他确确实实就这么训练过来的,慢摇当休息,我也不是很理解,我也觉得他跑量小一点速度提一提进步可能跟更快,但是咱小菜鸡也不好去指导这种大佬吧。而且他这么跑了四五年了,这么大的跑量下几乎零伤病,冬训就是纯慢摇,很慢很慢慢到别人不能理解,赛前一个月才开始跑强度。他现在22岁,再训练几年成绩未必比大正差,可以拭目以待
你说博眼球赚流量,他也不靠这个吃饭啊,刚大学毕业研一,211本985硕,B站账号自己发着玩基本没收益。跑步就是个业余爱好,他确确实实就这么训练过来的,慢摇当休息,我也不是很理解,我也觉得他跑量小一点速度提一提进步可能跟更快,但是咱小菜鸡也不好去指导这种大佬吧。而且他这么跑了四五年了,这么大的跑量下几乎零伤病,冬训就是纯慢摇,很慢很慢慢到别人不能理解,赛前一个月才开始跑强度。他现在22岁,再训练几年成绩未必比大正差,可以拭目以待
是的,我觉得今年他就有机会220达健将了
是的,我觉得今年他就有机会220达健将了
是的,我觉得今年他就有机会220达健将了
是的,我觉得今年他就有机会220达健将了
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
是的,我在b站看了他的很多作品,对于他的慢摇理论一开始很不理解,后来看了一些运动生理学方面的书之后我慢慢理解了。他的理论其实和书上的很相似,非赛季大量有氧,提升心肺和毛细血管,在赛前一到一个半月通过少量所谓的间歇就能将速度能力提升。
是的,我在b站看了他的很多作品,对于他的慢摇理论一开始很不理解,后来看了一些运动生理学方面的书之后我慢慢理解了。他的理论其实和书上的很相似,非赛季大量有氧,提升心肺和毛细血管,在赛前一到一个半月通过少量所谓的间歇就能将速度能力提升。
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
我只能说谨慎看好哈哈哈哈,希望他越来越好,他自己说上半年219,我感觉难,到这个水平了想一个冬训pb15分钟有些不现实。不过他去年秋季没有跑特别适合pb的比赛,而且一周一赛状态一般,我还是很期待他春天的成绩的
国内好像还没有人或者我并不熟知用他的这种慢摇理论训练,他的这种方法确实比较独特
国内好像还没有人或者我并不熟知用他的这种慢摇理论训练,他的这种方法确实比较独特
可是他一出场的成绩就是秒杀基普乔格一辈子的成绩
可是他一出场的成绩就是秒杀基普乔格一辈子的成绩
什么叫一出场,第三场才破的世界纪录好吗?
再说了,现在的训练方法,补给,包括跑鞋科技都更加先进,如果基普乔格年轻十几岁,可能早就破二了。
什么叫一出场,第三场才破的世界纪录好吗?
再说了,现在的训练方法,补给,包括跑鞋科技都更加先进,如果基普乔格年轻十几岁,可能早就破二了。
艾跃进点赞
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癌公千古
癌公千古
别问,问就是游泳
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别问,问就是游泳
你游太快还忘了戴泳帽吧,头发都冲掉了
你游太快还忘了戴泳帽吧,头发都冲掉了[奸笑]
不严谨 按你说的 那也不是新闻 是趣闻
也不严谨,只要这人没干啥的就算奇葩死法新闻也不可能把他当趣闻报道
也不严谨,只要这人没干啥的就算奇葩死法新闻也不可能把他当趣闻报道
是纪念古希腊的马拉松战役,马拉松是地名这场战争胜利之后为了快点让雅典人民知道这个捷报,就让军队里的飞毛腿菲迪皮茨去跑回雅典于是跑了一天告诉雅典人民我们胜利了就死去了,后来就以马拉松和雅典的距离42.195公里作为马拉松的距离
是纪念古希腊的马拉松战役,马拉松是地名这场战争胜利之后为了快点让雅典人民知道这个捷报,就让军队里的飞毛腿菲迪皮茨去跑回雅典于是跑了一天告诉雅典人民我们胜利了就死去了,后来就以马拉松和雅典的距离42.195公里作为马拉松的距离
马拉松在前三届奥运会都是40公里,第四届奥运会从40变成42.195,之后一直沿用到现在。
这又是世界著名搞屎棍带英的杰作,预定好的起点终点和沿途必须要经过的景点,最后规划出来的最短路线就是42.195,没法再短。
因为马拉松这种极限运动参赛者都是按40公里备赛的,加上带英的赛场搞屎,这届奥运马拉松不出意外的出现了非常炸裂的故事(事故)
马拉松在前三届奥运会都是40公里,第四届奥运会从40变成42.195,之后一直沿用到现在。
这又是世界著名搞屎棍带英的杰作,预定好的起点终点和沿途必须要经过的景点,最后规划出来的最短路线就是42.195,没法再短。
因为马拉松这种极限运动参赛者都是按40公里备赛的,加上带英的赛场搞屎,这届奥运马拉松不出意外的出现了非常炸裂的故事(事故)
跟博尔特好像啊,博尔特第一次参加百米10秒03,第二次百米9秒76,第三次就9秒72打破世界记录。基普图姆也是第二次跑马拉松就险些破世界记录,第三次正式破世界记录。如果不是这场意外,他真的可以成为长跑界的博尔特。
跟博尔特好像啊,博尔特第一次参加百米10秒03,第二次百米9秒76,第三次就9秒72打破世界记录。
基普图姆也是第二次跑马拉松就险些破世界记录,第三次正式破世界记录。如果不是这场意外,他真的可以成为长跑界的博尔特。
没有,第5场破的世界纪录,后面还参加了一场小赛和伦敦大奖赛的预赛
没有,第5场破的世界纪录,后面还参加了一场小赛和伦敦大奖赛的预赛
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