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从左膝十字韧带断裂到重新扣篮… 112回复/ 23亮21904 浏览

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六必居士2023-11-09 23:47:29发布于福建

点灭只看此人举报61楼

那些炒股失败的人就没有你的精神力。

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-09 23:51:00发布于广东

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引用 @六必居士发表的:

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那些炒股失败的人就没有你的精神力。

😂

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-09 23:53:23发布于广东

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引用 @卧推30公斤发表的:

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难怪医生今天发了药给我吃，我就说。。。。[叹气][叹气][叹气]

真没什么事做好心理准备就好了康复比手术更重要

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卧推30公斤2023-11-10 00:28:18发布于广西

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引用 @玫瑰重新绽放发表的:

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真没什么事做好心理准备就好了康复比手术更重要

后期康复需要做哪些动作恢复？？

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-10 00:58:02发布于广东

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引用 @卧推30公斤发表的:

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后期康复需要做哪些动作恢复？？

这个就复杂了我是出去找运动康复的

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0824凯尔特人2023-11-10 01:02:53发布于海南

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兄弟真棒

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晴天没有伞2023-11-10 01:20:53发布于广东

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引用 @玫瑰重新绽放发表的:

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我以前是这样扣的

[图片]

我以前是这样扣的

这个是你啊哥们，想不到遇到真人了

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大基本功蒂姆邓肯2023-11-10 01:22:28发布于福建

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引用 @卧推30公斤发表的:

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我明天也要做手术了，一样膝盖前十字韧带断裂

手术顺利

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大基本功蒂姆邓肯2023-11-10 01:22:54发布于福建

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引用 @玫瑰重新绽放发表的:

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我以前是这样扣的

[图片]

我以前是这样扣的

兄弟牛逼

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虎扑JR00250810562023-11-10 02:19:36发布于重庆

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引用 @MA大魔王发表的:

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我受伤的膝盖做腿屈伸巨疼，没恢复好，左腿没练回去，右腿越来越粗[捂脸]

刚开始先做等长和离心，建议b站搜“陈仑pg13”髌腱炎那一期

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呆企呆呆2023-11-10 02:20:18发布于广东

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引用 @玫瑰重新绽放发表的:

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我以前是这样扣的

[图片]

我以前是这样扣的

哥们你是这个学校的吗哈哈哈哈

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虎扑JR00250810562023-11-10 02:21:39发布于重庆

点灭只看此人举报72楼

引用 @运动男孩不运动发表的:

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老哥有没有推荐的训练计划，我185，体重90kg也想扣篮

b站搜陈仑可以学很多理论的东西，他和一个北大的体能训练师在朝阳开了个馆，老哥可以去他们馆里体验体验

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爱写字的球痞2023-11-10 06:20:23发布于浙江

点灭只看此人举报73楼

牛逼心理关怎么冲破的？

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洼地牛马2023-11-10 07:01:41发布于广东

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引用 @玫瑰重新绽放发表的:

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只有我自己才知道有多爽

[图片]

只有我自己才知道有多爽

牛哇

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-10 07:03:26发布于广东

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引用 @爱写字的球痞发表的:

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牛逼心理关怎么冲破的？

还是存在的，不敢单脚

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-10 07:03:57发布于广东

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引用 @呆企呆呆发表的:

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哥们你是这个学校的吗哈哈哈哈

[图片]

哥们你是这个学校的吗哈哈哈哈

华广是吧去接女朋友的时候顺便打打球

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-10 07:04:30发布于广东

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引用 @晴天没有伞发表的:

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这个是你啊哥们，想不到遇到真人了

[图片]

这个是你啊哥们，想不到遇到真人了

哥们在哪见到过

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爱写字的球痞2023-11-10 08:00:56发布于浙江

点灭只看此人举报78楼

引用 @玫瑰重新绽放发表的:

只看此人

还是存在的，不敢单脚

我术后恢复了一年半，突破还是不敢全力加速！

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7127男2023-11-10 08:18:30发布于云南

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第五个月了，共勉

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玫瑰重新绽放楼主2023-11-10 08:25:52发布于广东

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引用 @7127男发表的:

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第五个月了，共勉

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Re：从左膝十字韧带断裂到重新扣篮…

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