监狱啊 都是

早起跑步可以，早起上班不行。

不抽烟，酒半瓶啤酒量，所以也不喝酒，粘床就睡着，早起因为要上班

你在说我么，我不抽烟不喝酒，十点半睡，六点半起算早睡早起么

我，不抽烟不喝酒，晚九点半睡早六点半起

除了早睡。。。我都可以。

不抽不喝酒，好吃，
周一周三周四健身，周二篮球！
晚上十一点到十二点睡，五点多醒，七点起床。中午午睡一个小时。

今年30未婚，早晨6点起床，上厕所洗漱30分钟，健身1小时，洗澡收拾30分钟，8点出门上班，8点40到公司楼下买咖啡简单吃一点，9点上班。晚上六点下班，回家再处理一下工作，晚上没有太大的情况就11点钟睡觉，工作比较累的时候可能10点甚至早一点9点多就睡了。不抽烟不喝酒没有应酬，目前感觉状态不错，同事看不出我30了～

20年的我啊，因为在老家工作，事不多节奏慢压力也小，晚上10点睡觉，晚上六点起床，那时候应该是最放松愉快的一年了

我自己就是 今年31 晚上最晚10点睡 早上6.30起 烟这辈子还没抽过一根 酒也是从来不喝

本人不抽烟不喝酒，晚上11点睡觉（因为八点半下班，到家都九点了），早上六点半左右起床收拾完自己送娃去学校，天天如此，常常想着这样的日子还有十年要熬，（到时娃18岁了）就有点崩溃，但这就是生活，既然选择了丈夫和父亲的角色，就要承担相应的责任，兄弟们加油！

我以为有了孩子就都这样了

我不抽烟不喝酒早睡早起，我还坚持锻炼，但是架不住我总暴饮暴食

其实这样的作息不是很好么？600号里面的生活多写意啊

有的是

我喝酒，但是不抽烟，每天23.30睡觉，第二天六点半起床

我今年23 早上必须六点起床坚持了10多年了吧，无论是节假日还是上班

其他还行，早睡真的难

我就是啊，有时候晚上看球偶尔喝一听啤酒。早起去打一小时篮球，然后上班去。