跟腱断裂

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湖人超巨裤子马(6级)楼主2023-06-07 00:23:07发布于广东
跟腱断裂湖人超巨裤子马 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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目前手术后两周,刚开始恢复脚踝角度训练和肌肉训练,有经验的老哥请指点一下康复经验

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卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

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建议咨询杜兰特,兰特这点没得黑

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早日康复 我18刚上大学那年就腰间盘突出 19做了手术 因为这个错过了很多 每次看到有jr们受伤总是很感慨

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卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

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早日康复 我18刚上大学那年就腰间盘突出 19做了手术 因为这个错过了很多 每次看到有jr们受伤总是很感慨

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卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

卧槽,我同事佛山的来厦门参加羽毛球赛也是跟腱断裂,带他去医院固定,然后也是去佛山中医院做手术,后面有关心他,他说要做康复,应该还有机会。加油小兄弟

谢谢老哥关心

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早日康复 我18刚上大学那年就腰间盘突出 19做了手术 因为这个错过了很多 每次看到有jr们受伤总是很感慨

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是啊,有时候意外就这样不知道什么时候出现了,打乱了全部计划

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慢慢恢复吧,会好起来的,加油小兄弟

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慢慢恢复吧,会好起来的,加油小兄弟

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感谢老哥

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早日康复

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我上周六跟腱断裂,现在在准备手术中,上午手术,看你做的是传统手术,不是微创手术吧!

我上周六跟腱断裂,现在在准备手术中,上午手术,看你做的是传统手术,不是微创手术吧!

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19年同样左脚,起步发力崩断了跟腱,做了手术。后面先正常养伤恢复呗,一步步来的,每人的体质恢复速度不一样,网上有的几周怎么样怎么样的,仅供参考,具体要结合自己的恢复情况来。
不要担心肌肉萎缩的事情,一定会萎缩的,大小腿。后面可以落地行走了,逐步肌肉就会长回来,三四个月后就可以上场投投篮了。要打个半场啥的,半年左右更保险一些。
我的情况是直到现在,左脚跟腱还是有点紧绷,早上起床还是略有不适感,走走就没事了,但是跟右脚的感觉肯定是不一样的,你会刻意关注到它。另外就是,连续两天三天打球的话,发生过一次跟腱炎症,又得瘸着走路,持续一周,所以要注意尽量避免过度运动,控制运动强度。总之,他已经不是原装了,回不去了。

19年同样左脚,起步发力崩断了跟腱,做了手术。后面先正常养伤恢复呗,一步步来的,每人的体质恢复速度不一样,网上有的几周怎么样怎么样的,仅供参考,具体要结合自己的恢复情况来。
不要担心肌肉萎缩的事情,一定会萎缩的,大小腿。后面可以落地行走了,逐步肌肉就会长回来,三四个月后就可以上场投投篮了。要打个半场啥的,半年左右更保险一些。
我的情况是直到现在,左脚跟腱还是有点紧绷,早上起床还是略有不适感,走走就没事了,但是跟右脚的感觉肯定是不一样的,你会刻意关注到它。另外就是,连续两天三天打球的话,发生过一次跟腱炎症,又得瘸着走路,持续一周,所以要注意尽量避免过度运动,控制运动强度。总之,他已经不是原装了,回不去了。

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供参考

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加油

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19年同样左脚,起步发力崩断了跟腱,做了手术。后面先正常养伤恢复呗,一步步来的,每人的体质恢复速度不一样,网上有的几周怎么样怎么样的,仅供参考,具体要结合自己的恢复情况来。不要担心肌肉萎缩的事情,一定会萎缩的,大小腿。后面可以落地行走了,逐步肌肉就会长回来,三四个月后就可以上场投投篮了。要打个半场啥的,半年左右更保险一些。我的情况是直到现在,左脚跟腱还是有点紧绷,早上起床还是略有不适感,走走就没事了,但是跟右脚的感觉肯定是不一样的,你会刻意关注到它。另外就是,连续两天三天打球的话,发生过一次跟腱炎症,又得瘸着走路,持续一周,所以要注意尽量避免过度运动,控制运动强度。总之,他已经不是原装了,回不去了。

19年同样左脚,起步发力崩断了跟腱,做了手术。后面先正常养伤恢复呗,一步步来的,每人的体质恢复速度不一样,网上有的几周怎么样怎么样的,仅供参考,具体要结合自己的恢复情况来。
不要担心肌肉萎缩的事情,一定会萎缩的,大小腿。后面可以落地行走了,逐步肌肉就会长回来,三四个月后就可以上场投投篮了。要打个半场啥的,半年左右更保险一些。
我的情况是直到现在,左脚跟腱还是有点紧绷,早上起床还是略有不适感,走走就没事了,但是跟右脚的感觉肯定是不一样的,你会刻意关注到它。另外就是,连续两天三天打球的话,发生过一次跟腱炎症,又得瘸着走路,持续一周,所以要注意尽量避免过度运动,控制运动强度。总之,他已经不是原装了,回不去了。

感谢老哥的经验,请问当时老哥有无康复机构或者医院进行康复训练吗,还是全程自己在家康复的呢

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我上周六跟腱断裂,现在在准备手术中,上午手术,看你做的是传统手术,不是微创手术吧!

我上周六跟腱断裂,现在在准备手术中,上午手术,看你做的是传统手术,不是微创手术吧!

是啊传统开刀的,医生说这里没有微创

是啊传统开刀的,医生说这里没有微创

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感谢老哥的经验,请问当时老哥有无康复机构或者医院进行康复训练吗,还是全程自己在家康复的呢

感谢老哥的经验,请问当时老哥有无康复机构或者医院进行康复训练吗,还是全程自己在家康复的呢

没有特意做康复训练,就在家能走了就多走路,也要注意运动量,尤其是不要再有滑倒跌碰,可能二次伤害

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没有特意做康复训练,就在家能走了就多走路,也要注意运动量,尤其是不要再有滑倒跌碰,可能二次伤害

没有特意做康复训练,就在家能走了就多走路,也要注意运动量,尤其是不要再有滑倒跌碰,可能二次伤害

好呢,恢复到正常走路用了多久时间呀

好呢,恢复到正常走路用了多久时间呀

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好呢,恢复到正常走路用了多久时间呀

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忘了

忘了[捂脸]

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佛山JR帮顶!好好康复

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早日康复 我18刚上大学那年就腰间盘突出 19做了手术 因为这个错过了很多 每次看到有jr们受伤总是很感慨

早日康复 我18刚上大学那年就腰间盘突出 19做了手术 因为这个错过了很多 每次看到有jr们受伤总是很感慨

我也突出,后来莫名其妙好了

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啊,这个伤病真的是毁灭性的,你一定要保持信心啊,乐观一点,我相信你一定能恢复的

啊,这个伤病真的是毁灭性的,你一定要保持信心啊,乐观一点,我相信你一定能恢复的

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Re:跟腱断裂
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