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当兵的是不是很多有膝盖伤病啊
确实 腰伤也较多
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标准的
那你比我强多了,我只有最后一项行,干饭
呃 好巧 俺也一样
好声音走到哪儿了
马上要交30w了。
这是谁啊,没听说过
当兵时候400障碍真的是我的梦魇,为了更快过两米高墙,扭了两次右脚,最后还是不能三下过。宁跑三公里,不跑400米
那是宁跑5公里,不跑400米,还有个小项目冲坡,也是嘎嘎折磨人,5公里跑20内的来冲5趟也得趴下
这体格子能做100下俯卧撑?
一百下俯卧撑做完我能正常走路都已经超常发挥喽
[图片]
其实我觉得俯卧撑最简单,我曾经一口气做过500个都不累。
俯卧撑这东西长期做以后身体会很适应。比引体向上简单几十倍.....
但是我觉得像那些高心率的项目是真的难顶。
他半马都跑下来了,虽然用了5个小时[捂脸]
21公里,五个小时,不用跑,走也差不多完成了,还不是快走,溜达的那种正常速度
我想看他挑战当一天警犬是啥感觉。。。。