由于老婆怀孕,不让去健身房了。考虑到之后还要带小孩,去健身房的机会肯定是越来越少。就想着把车库改成小的健身房,奥杆选择了悍苏的夜鹰,深蹲卧推架淘宝上挑了一架(如图)带史密斯的。
现在问题来了:
1、请家人们帮我看看 这款深蹲卧推架咋样,会不会太复杂了?
2、杠铃片买哪一种,有没有推荐的?不喜欢包胶的。 越便宜越好。(200KG)
3、可折叠的板凳也请推荐下。最好500以内。
4、哑铃准备2.5-35来一套(正在跟媳妇申请)还是就买30、35KG各一对?
5、这一套下来,唯独缺少下拉的设备,除了引体,有没有其他可代替的动作?
报下三大项,身高175,体重88KG。卧推100KG,深蹲160KG,硬拉160KG。
有点拉垮。
最后上个福利吧
由于老婆怀孕,不让去健身房了。考虑到之后还要带小孩,去健身房的机会肯定是越来越少。就想着把车库改成小的健身房,奥杆选择了悍苏的夜鹰,深蹲卧推架淘宝上挑了一架(如图)带史密斯的。
现在问题来了:
1、请家人们帮我看看 这款深蹲卧推架咋样,会不会太复杂了?
2、杠铃片买哪一种,有没有推荐的?不喜欢包胶的。 越便宜越好。(200KG)
3、可折叠的板凳也请推荐下。最好500以内。
4、哑铃准备2.5-35来一套(正在跟媳妇申请)还是就买30、35KG各一对?
5、这一套下来,唯独缺少下拉的设备,除了引体,有没有其他可代替的动作?
报下三大项,身高175,体重88KG。卧推100KG,深蹲160KG,硬拉160KG。
有点拉垮。
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