金克丝东引体大挑战！听说只要能连续做10个就超过了99%的男人？-步行街主干道-虎扑社区

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金克丝东引体大挑战！听说只要能连续做10个就超过了99%的男人？回复/ 50亮1168534 浏览

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kecco2022-06-30 23:23:13发布于浙江

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引用 @赶紧留个名发表的:

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我差点就信你了，我体重一百一，身高165.但是平时喜欢各项运动，十个这种标准的引体还是可以的，不要把健身说的像什么一样

你看看你自己的前提吧，你平时就运动，说的就和没运动过一样，引体这个项目本来就是自重，你也说你110，我150，重量就已经差了40斤了，你能做就说明你确实厉害，但是经常锻炼不能做的也很多

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欧洲王利物浦2022-06-30 23:24:56发布于广东

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加油

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拼命十郎2022-06-30 23:24:59发布于山东

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没放到底，随便报个名吧

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易霞2022-06-30 23:34:49发布于上海

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金克丝强强强

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湖人的水草2022-06-30 23:36:02发布于山西

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引用 @大无私性感发表的:

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如果是标准的，先手抓住杆子，手打直，然后全凭手力引体上去，下来再打直这样。没有练过的男生，90%绝对做不了。

说好了，我记得大一的时候考试考这个，好家伙我做了两个，做的多的有做十个的，剩下基本上95%都是没做到三个……

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舔狗竟是我自己2022-06-30 23:37:00发布于北京

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点进那个链接然后发视频就可以参加吗

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超级二大爷2022-06-30 23:37:04发布于上海

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如果是标准的，先手抓住杆子，手打直，然后全凭手力引体上去，下来再打直这样。没有练过的男生，90%绝对做不了。

与肩同宽相对容易拉一些，宽距和窄距难度大增

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PhoenixSunKD352022-06-30 23:43:16发布于贵州

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兄弟，你太短了呀

兄弟，你太短了呀[奸笑]

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闪2老陈2022-06-30 23:53:57发布于江苏

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引体靠的是背啊！

引体靠的是背啊！

宽距主靠背，窄距主靠臂🐶

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拼命十郎2022-06-30 23:58:53发布于山东

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没细看，那我单独发吧

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nightblues2022-06-30 23:58:58发布于河北

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金克丝不白晒啊，给肌肉科技带货了

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大A冲起来2022-07-01 00:02:34发布于海南

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刚好11个

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烟蒂花开2022-07-01 00:19:22发布于重庆

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感觉第10个有点水啊🐶

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鲁代日绝杀后说2022-07-01 00:22:47发布于浙江

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如果是标准的，先手抓住杆子，手打直，然后全凭手力引体上去，下来再打直这样。没有练过的男生，90%绝对做不了。

你都说没练过了，没练过百分之99.999都做不了。没练过能做这种标准10个必定天生神力

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村服第三2022-07-01 00:23:29发布于湖北

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牛哇，才开始健身，还做不了，等下次活动再来参加

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离天牧2022-07-01 00:23:43发布于新疆

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初中能做不代表现在也能做，

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紫金黑暗2022-07-01 00:24:00发布于广东

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我只能做五个

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东鹏之虎曹达华2022-07-01 00:25:07发布于河南

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当兵的24岁以下合格标准是11个

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挚爱勒布朗詹2022-07-01 00:27:05发布于湖北

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为了那颗篮球，我努力一下

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为了那颗篮球，我努力一下

刚电脑看的，给老婆买完宵夜，小区楼下拖鞋裤衩一口气12个还是退不了

刚电脑看的，给老婆买完宵夜，小区楼下拖鞋裤衩一口气12个还是退不了[捂脸][捂脸][捂脸]

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Re：金克丝东引体大挑战！听说只要能连续做10个就超过了99%的男人？

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