兄弟们看我这波减肥80斤效果如何

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cyjnbnb(43级)楼主2022-06-24 15:02:30发布于上海

兄弟们看我这波减肥80斤效果如何由cyjnbnb 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

考研的一年，由于看书复习吃宵夜，一度肥到240斤，虽然182的身高，并且有撸铁的习惯，但是体脂差不多有30%左右，但是当时并没有什么感觉，甚至还在为篮球场上卡位的优势沾沾自喜，突然有一天，看着都快超过镜子边界的脸，终于下定决心，我要减肥！以下是结果哈哈哈

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江月尔德2022-06-24 15:22:18发布于福建

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微信多少？

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沧州嫪毐2022-06-24 16:10:47发布于河北

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羡慕，刚减20斤，希望能跟你一样坚持下去

咋减的，给点经验兄弟

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最强持球大核心2022-06-24 15:39:45发布于安徽

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我滴乖乖现在该轮到你的肾受不了了

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卖女孩的小火柴zy2022-06-24 16:36:39发布于辽宁

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微信多少？

老公！！！

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路易13B2022-06-24 17:10:58发布于福建

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咋减的，给点经验兄弟

米饭减半，，然后健身房泡两个小时，去两天休一天

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就去世界赛2022-06-24 16:10:06发布于上海

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我滴乖乖现在该轮到你的肾受不了了

你是懂得呀

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星星下跪求勺2022-06-24 15:50:50发布于浙江

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这个皮怎么做到不松弛的

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手牵金木大仙的链子2022-06-24 21:42:04发布于湖南

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微信多少？

灵异事件

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华理走地鸡2022-06-28 20:43:09发布于上海

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米饭减半，，然后健身房泡两个小时，去两天休一天

花了几个月？

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用户08955367902022-06-28 09:22:45发布于黑龙江

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有氧做的多还是无氧做的多？

想瘦下来好看就力量有氧都做，只想减重就有氧

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里奥梅西太郎2022-06-28 22:14:07发布于广东

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微信多少？

零溢事件

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路易13B2022-06-25 12:33:42发布于福建

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有氧做的多还是无氧做的多？

有氧，踩楼梯机

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湖人二十四号科比布莱恩特2022-07-01 01:09:51发布于广东

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我20天减了12斤，晚上不吃饭，早上水煮蛋加牛奶，中午青菜，肉。体重刷刷往下掉

这样子体重会不会很快反弹的啊

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GodOfFuck2022-06-30 14:04:55发布于广东

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咋减的，给点经验兄弟

我20天减了12斤，晚上不吃饭，早上水煮蛋加牛奶，中午青菜，肉。体重刷刷往下掉

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兄弟篮球再回家2022-06-24 15:08:39发布于吉林

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慕了慕了

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Ripley丶2022-06-24 15:20:02发布于福建

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完美

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江月尔德2022-06-24 15:22:18发布于福建

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微信多少？

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路易13B2022-06-24 15:36:57发布于福建

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羡慕，刚减20斤，希望能跟你一样坚持下去

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最强持球大核心2022-06-24 15:39:45发布于安徽

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我滴乖乖现在该轮到你的肾受不了了

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最强持球大核心2022-06-24 15:40:30发布于安徽

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真就靠饮食呗？小老弟给点经验

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跑不动先生2022-06-24 15:40:31发布于北京

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老公

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巴姬大疯狂2022-06-24 15:40:40发布于广东

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老公

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星星下跪求勺2022-06-24 15:50:50发布于浙江

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这个皮怎么做到不松弛的

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L甜甜知道了L2022-06-24 15:55:39发布于江苏

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膜拜大神

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cyjnbnb楼主2022-06-24 15:55:48发布于上海

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这个皮怎么做到不松弛的

也有点的

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anthony_ding2022-06-24 15:59:43发布于安徽

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每天大概花多长时间在健身房这样减下来会不会反弹

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艾德曼合金洛阳铲2022-06-24 16:05:09发布于福建

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是个狼灭

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沧州嫪毐2022-06-24 16:07:14发布于河北

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兄弟我现在早中饭不戒碳水，正常吃饱，晚上不吃，每晚连跑带走5公里，这种减肥方式可行吗，真心求问

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就去世界赛2022-06-24 16:10:06发布于上海

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我滴乖乖现在该轮到你的肾受不了了

你是懂得呀

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沧州嫪毐2022-06-24 16:10:47发布于河北

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羡慕，刚减20斤，希望能跟你一样坚持下去

咋减的，给点经验兄弟

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保持情绪稳定2022-06-24 16:12:41发布于内蒙古

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老公咋瘦的

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allenzrf2022-06-24 16:35:00发布于陕西

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牛逼！

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Re：兄弟们看我这波减肥80斤效果如何

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