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男人过了25，身体素质就真的一年不如一年 349回复/ 50亮360194 浏览

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小阿梦永远的神2022-05-28 20:27:45发布于甘肃

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现在真不行了，今年26了，以前快攻全场跑，现在一个都累

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最爱老八小汉堡2022-05-28 23:20:55发布于广东

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引用 @婺源郊外发表的:

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没必要这么说，高强度的运动肯定是一年不如一年的。但只要你能保持运动，身体还是棒棒的，至少生活工作中不会拖你后腿。我高中毕业后就没运动过。但35岁开始坚持游泳，今年41了，感觉依然有活力。除了白头发多了点🐶

没必要这么说，高强度的运动肯定是一年不如一年的。但只要你能保持运动，身体还是棒棒的，至少生活工作中不会拖你后腿。
我高中毕业后就没运动过。但35岁开始坚持游泳，今年41了，感觉依然有活力。除了白头发多了点🐶

叔叔好🐶

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破破绽2022-05-28 23:33:53发布于仁川

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引用 @aye23 发表的:

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那问题是，你们一群37的一起打，都是矮个内线了，怎么办

我185打后卫投手，我哥们172卡内线抢板，他每次在三秒区被肘到都是伤在他身痛在我心🐶

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刨根2022-05-28 23:45:43发布于江苏

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引用 @左光斗发表的:

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体重不重要，主要是腰围，减掉以后感觉人轻松太多了。

腰咋瘦，每次就剩腰有赘肉结果减脂全身掉肌肉顶不住啊

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忽思悠儿呆迪2022-05-28 23:50:55

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引用 @左光斗发表的:

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我减肥以后，腰围减了10厘米，身体素质比25岁时还强一些。。。

我过了30，受伤都特别不容易好。打篮球戳手，这养了俩月没好。24的时候崴过一次脚，撕脱性骨折，跑跳能力全面下降，到现在还会疼。核磁什么的也没事

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轰大帝孙坚2022-05-28 23:56:36发布于广东

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引用 @婺源郊外发表的:

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没必要这么说，高强度的运动肯定是一年不如一年的。但只要你能保持运动，身体还是棒棒的，至少生活工作中不会拖你后腿。
我高中毕业后就没运动过。但35岁开始坚持游泳，今年41了，感觉依然有活力。除了白头发多了点🐶

老哥每次游多少哇，跑步可以吗

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婺源郊外2022-05-29 00:34:37发布于江苏

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引用 @轰大帝孙坚发表的:

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老哥每次游多少哇，跑步可以吗

我每次游500或者1000。跑步我很少跑。疫情期间，泳池不开放的话，我偶尔在小区里跑上1500米左右。

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MarsMeng2022-05-29 00:55:38发布于吉林

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引用 @就会打球发表的:

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虎扑……41……叔牛逼

41的叫叔，那你应该是十五六？

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就会打球2022-05-29 00:57:42发布于辽宁

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引用 @MarsMeng 发表的:

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41的叫叔，那你应该是十五六？

五六十

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你的我我ta2022-05-29 01:29:30发布于重庆

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引用 @ccyyywwww 发表的:

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我大学时候是满场飞奔打快攻投中投防对方尖刀的防守核心，两天可以打五场比赛；大学毕业之后是球队持球大核心，两天可以打三场比赛；27之后膝盖磨损过大失去弹跳爆发力，苦练颠投三分并且增加力量狂长20斤，球队地位变身成一个传球手和三分投手；现年32，仔细观摩了胡子球手的视频，学会了几招造犯规技巧并且愈发熟练，对手只要有一丝下手的迹象我的手都会挂上去，场均十次罚篮以上，终于获得了那个至高评价“你打球像哈登”!

我大学时候是满场飞奔打快攻投中投防对方尖刀的防守核心，两天可以打五场比赛；
大学毕业之后是球队持球大核心，两天可以打三场比赛；
27之后膝盖磨损过大失去弹跳爆发力，苦练颠投三分并且增加力量狂长20斤，球队地位变身成一个传球手和三分投手；
现年32，仔细观摩了胡子球手的视频，学会了几招造犯规技巧并且愈发熟练，对手只要有一丝下手的迹象我的手都会挂上去，场均十次罚篮以上，终于获得了那个至高评价“你打球像哈登”!

我也看胡子球手

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左光斗2022-05-29 05:07:00发布于上海

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引用 @刨根发表的:

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腰咋瘦，每次就剩腰有赘肉结果减脂全身掉肌肉顶不住啊

仰卧起坐，健腹轮。。。

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左光斗2022-05-29 05:07:57发布于上海

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