建议去医院看看，这些东西还是大意不得。我以前跟几个朋友到乡下去当联赛的外援，当时被垫了就只到当地卫生院里看了一下，没弄到骨头，也是韧带损伤。后来回来了也没太在意，躺了一个多月基本能正常走路。但是跑起来会痛，到医院一看说是韧带伤的还是比较严重，就只能慢慢治疗。到现在将近一年多了还是没有百分百恢复，伤的左脚打球时候完全不敢使劲发力，弹跳和爆发力都减弱不小，现在就是后悔当初没重视，没接受正规治疗

现在看病都上虎扑的吗?

高二的时候也崴过这样一模一样的淤青，只记得落地的时候脚踝响了两声，正常冰敷热敷，没有去医院看过，从那以后再崴脚就没有多大感觉了……也不知道是好处还是坏处。

上周二突破踩别人脚上去了，当时拍ct医生说没骨折，昨天做的核磁共振。医生让我休息3周左右才能走路。今天脚好像已经稍微消点肿了

左右脚都这样崴过，几年了，到现在打球都还会疼

我之前也扭了次重的，跟兄弟你几乎一模一样，扭伤部位周围包括脚底一条都是深紫色，我单脚跳了一个多月……能正常跑那至少都是三个月后的事了……一定要注意休养

一定要拍

高中的时候比这个还要黑而且面积大点，养了几天就痒了，结果现在打球强度一大脚踝就疼

拍片吧，就怕骨头撕裂，我当年就是

先冷敷，受伤前一个月到两个月内冷敷总没错。然后赶紧就医

建议去找个按摩康复的地方看看 我的基本没啥影响 所以没进一步治疗

还疼吗，撕脱性骨折的地方

在做背屈的时候会有一点点 但不是那种很明显的