距腓前韧带断了的话直接就能摸出来，具体损伤情况还得磁共振

差不多一年 我之前也是这样但是我没去医院我去了一家诊所给我敷了药，虽然后面可以正常走路但是不能发力发力脚就痛 慢慢养吧

好好养着吧，该抹药抹药，怎么也得两个月能够舒舒服服地跑跑跳跳，我去年四月份扭的教现在还能考到那个脚腕比另一个脚腕大一圈，而且那次扭了之后脚腕变得有点脆弱，稍微有点不对劲都能扭一下脚

我三天后直接打球，我就是崴完脚先看看能不能动，严重的话歇会直接去正骨，不严重的走走跳跳看看疼痛能不能忍受，然后再去正骨，然后第二天开始疼，第三天开始消肿，能轻度打球，打球的时候注意一点，我一直感觉轻度打球能促进恢复，每次轻度打球之后都会感觉疼痛减缓，尤其是打完球回家睡一觉发现脚又好了不少，可能是打球促进血液循环吧，然后就一点点加强度，打球没阻碍了之后开始做康复训练，尽可能的活动脚踝，防止踝关节受限啥的，然后保持半年不崴脚就很难崴脚了，每次崴脚都是因为落地的时候别人横着一脚踢过来，直接把我脚踢侧翻脚踝着地的那种，一般还都是新手这样，就脚落地的一瞬间，把脚给踢歪，我上篮抢篮板落别人脚上都没事，就这么踢一下，直接脚踝着地

我和你几乎一样，去医院医生只让我拍了个片子，后面就静养就行了

作为崴脚无数次的过来人来说，不严重，等待恢复就行

兄弟你这程度四五天能好？

这也太可怕了我也是崴脚一个月已经开始投投篮了

我之前也是一个月就能打球了，但是心里多多少还是有点影响，而且要是没恢复好再崴两次，那这个踝关节的韧带就松了，可能伴一下或者稍微扭一下就扭了，不过这种好的也快

是的，第二天没法走路，一个礼拜后又在突破了

我跟你一样，失去弹跳，也不敢跳，心里发慌

我超我以前也跟楼主一样扭过，也是发青，面积也差不多，没去拍过核磁，现在三年了下蹲的时候脚踝有撕裂感，侧压腿下不去，请问各位老哥要去拍核磁吗

我一个多月之后去北医三院想做个核磁结果没做成。。。。医生说反正都是养着。也可能是他们那排队的太多了，约的话得三周以上

记得高中时周日打球被垫脚，半个脚都是瘀血，但周五有篮球赛半决赛，义无反顾等我上场了，结果又崴脚了。。。

我那会临高考前也是，韧带撕裂二级，淦，好好养着吧

建议多走动

好好养吧 我就有后遗症了 当时比你这个稍微严重点

拍

你这个和我上个月一模一样，比你这个还严重我熟，了。先磁共振看看骨头韧带。受伤48小时冰敷，后面可以转热敷。我瘀血导致脚肿问题，我是我爸一个朋友来我家帮我拔罐放血，然后针灸。大概三周后就能打球了。前提是韧带没事。我去年韧带断三个月才能打球。