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先堆有氧基础,别的不着急
普通人山马22左右 稍微快点25左右已经挺快了 半职业的估计30可以 换光头胎能稍微再快点 如果买公路车可以更快啦
20公里,26、7的匀速。提神胡太难了
我28,社团里牛逼的35,不过基本没坡度
图1去年16kg山地无锁鞋单飞。图2去年无锁鞋公路。纯骑游,不竞速,不练习。
老哥牛逼
哥。这么说吧,我用骑了8年的山地1h平路无锁鞋单飞可以35-36巡航。我的定位-业余爱好者里的骑游党。如果是厉害的业余爱好者,山地平路单飞1h完全能到40。再往上像职业业余,商业车手,山地40巡航很容易。更甭提半职业,职业选手了。
纯平地没试过。。。。我们这儿找不到
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[虎扑表情-这就叫专业]
有上下坡的绕圈,我一个小时可以均速20.5。上坡看坡度15-18不等,下坡看坡度24-33不等。
我没有公路车,只有一辆比较低端的变速山地车。
30公吧入门
各位一小时平路能骑多远?我连25都不到
比我强多了,我只有15!
不看比赛对环法难度没有一点认识的才会问这种问题
你要想比速度数据不如去查单日赛
别的不说巴黎鲁贝阿彪今年均速47.8夺冠,总长度259km
你让国内选手别说石板路了,你就让他场地绕圈259km能不能骑出来47.8都是问题
如果论极速,环法冲刺手平地可以冲到70-80。论均速,50巡航很正常。
冲刺手我记得去年瞬间爆发达到80多
能不能骑100公里先
长下坡甚至能飙到100+……不过一旦摔车,大概率重伤甚至有生命危险