上个好的呼吸机，万把块吧

你说得对，将心比心。没有人愿意染上任何毛病的，很多毛病也不是你努力就能避开的。我想知道你讨厌自己会怎么做？譬如一点小小毛病，影响到了同事，你会辞职不？辞职去了新公司，毛病依然在，你会不会干脆就不上班了？若这个毛病太顽固没法通过治疗解决掉，是不是一辈子不打工了？
另外有些相貌丑陋的人也会引起别人不适，那么他是不是除了整容就没有路走了？无钱整容那干脆就别活了？

打呼噜肯定你也很苦恼，但是你毕竟实实在在对人家造成了困扰，一定是理亏的一方。就像nba中，有些动作不能因为你是无意的就不认定为犯规

打呼噜有什么错...但是吵到别人睡觉真的怨不得别人烦

打呼噜，有一些是能治疗的，我见过有明显改善的。

另外睡姿（比如侧睡）可能也会有所改善，但是怎么保持侧睡也是个问题。

我就买了呼吸机，几千块，花的太值了，睡眠质量提高了不知道多少

你可以去医院预约一下睡眠呼吸监测，我之前就打呼噜特别响，后来去医院检测了一下，检查发现睡一晚上觉有很多次呼吸暂停，最长的一分多钟，吓得我赶紧就去买呼吸机了，花了几千块买的，睡眠质量真的提升了很多

减肥，侧睡

你这不是杠？人到中年不都是和爱人一起睡？打呼噜不影响爱人？上班我确实不懂，没上过班，反正我是通过减肥运动打鼾没那么剧烈了。我觉得这种事情如果会影响自己，不治会死的话你看都当不当回事，这个事情大多都影响别人不影响自己

网上搜索回形针打呼噜，有一期视频专门介绍打呼噜的病理和治疗方法。我给的建议是侧睡来暂时控制不打咕噜，然后减肥，根治打呼噜。自己亲身经历，希望有用。

好的谢谢老哥

所以呢，影响别人睡眠很对？你自己跟打呼的人多睡一下就知道了。

要是能治也没那么多人抱怨打呼噜了

瘦一点就好很多

听别人打呼噜真的是人生折磨