二级撕裂是什么症状啊，我过年的时候崴脚躺了一个月到现在感觉还没有完全恢复，就是距骨哪里卡住湾不下去

兄弟，你这只有距腓前韧带二级撕裂，跟腓韧带没事，拆石膏以后系统保守治疗希望很大的，找个专业的康复机构练上几个月加强一下力量，期间尽量别打球。
我这两条韧带都完全断了现在手术完了也没啥问题，相信自己哈

打不打比赛跟复建重不重要有关系吗

有的，我左脚脚踝伤过以后明显弹速降了

看的我一抖一抖的，跟腱断裂，还想着明年好了继续打村里比赛再干个冠军呢。非职业恢复其实不难，关键是复健过程的坚持与谨慎

全场接个球直接把小拇指砸断了

不痛的

谨慎我重要了，我肌肉萎缩需要重新开始锻炼，目前刚康复一个月，但是进度贼慢也不敢加快，虽然心里着急但一切听康复师的

我三年前前交叉韧带断裂还外加一点半月板撕裂 感觉主要是肌肉的锻炼非常重要 做完手术一定要锻炼 防止肌肉继续萎缩

哥们加油。。。我们小地方，没啥康复师。    我是自己看书看资料恢复，然后我姐是很专业的瑜伽老师也教我很多。前期恢复还算不错，不过最近也有点停滞了

小腿酸，健康腿跟腱累，康复训练就先停了。稳妥最重要

我也是，崴脚恢复超级快，有时候跺两下还能继续打（当然回去肿成猪蹄）。。。。。今年后脚跟腱处撕疼也觉得没事，就是累了，结果一次打球没啥对抗的“砰”的一声，断了。。。

你有点杠了兄弟，普通人能灌篮么？个人觉得普通人就是摸不到框，甚至是碰不到了篮板的那种。像我这种地板流，起跳后离地15cm和离地10cm，还是20，能有多少区别？一个跑1000米都累成狗的人，真觉得对于他来说速度降低30%还是50%，能有多大感触呢。再打个不恰当的比喻，让你现在跑半马，不知道你多久，增加30分钟，你自己估计也没多少感觉。

有的，伤病让我变成2个档次的球员。(相对于自身)

这个位置我撕裂过，不过是踢球时候，后来恢复的还算好；打篮球不太影响，但是踢球受影响比较多，不敢太用力了。

我是觉得体育运动么，反正就是个玩，这个不行了就玩其他的...

楼主你伤后多久了？我也大二，跟你伤情差不多，原本这学期能出去比赛的，被小人垫脚了。
平时练练上肢、原地运球啥的，至少心情不会太差吧

我的膝盖坏了之后基本跑步都费劲了

我三月份右脚脚踝伤了，第一次受伤，休息了两个月，期间没忍住左脚单脚投篮。上周打全场（因为感觉差不多了），结果救球跳到球场边的长椅上，左脚就又伤了，我也太难了

我也是，右脚踝伤了，一个半月，右小腿明显比左腿瘦。