【陪你打球】从下肢到手指!超详细投篮姿态矫正 260回复/ 50528713 浏览

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小学的时候我表哥教我打球基本按照教科书一样的姿势教我,所以初中高中我的投篮都是非常好看的,加上习惯跳投且跳的比较高中投非常容易得分。可是上大学后发现自己在对抗和扛干扰方面不太行特别容易被盖帽,打球主要还是核心力量最重要。正确的姿势加上足够强的核心力量顶着防守投篮也比较容易投进。

小学的时候我表哥教我打球基本按照教科书一样的姿势教我,所以初中高中我的投篮都是非常好看的,加上习惯跳投且跳的比较高中投非常容易得分。可是上大学后发现自己在对抗和扛干扰方面不太行特别容易被盖帽,打球主要还是核心力量最重要。正确的姿势加上足够强的核心力量顶着防守投篮也比较容易投进。

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马克加索尔

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Cy

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张指导拍过教学片,投篮示范是宋元善,特标准特好看,但是不一定有人看过宋元善打球

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引用 @MEL0安东尼 发表的:
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?辣眼睛

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插眼

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洋妈,以前那么瘦吗

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牛逼牛逼

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肘对框和空手心都没必要吧,这个姿势太乔丹了,真不是每个人都能用的。b站couch fui教的就是胸口对框手肘略外张,手不用可以空手心,反而要用手心传导手腕的力量,这个比较接近库里,更省力。

肘对框和空手心都没必要吧,这个姿势太乔丹了,真不是每个人都能用的。b站couch fui教的就是胸口对框手肘略外张,手不用可以空手心,反而要用手心传导手腕的力量,这个比较接近库里,更省力。

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别听他放炮

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cy

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那我还是继续扣篮吧

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高情商:陪你打球
低情商:教你打球

高情商:陪你打球
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帅啊,虽然胖了点,但是姿势很标准

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🐴

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引用 @世界级阴阳大师 发表的:
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我来告诉你因为库里的投篮姿势跟本是不标准的,当你有了他的准度,你自然就可以模仿他的方式,他就逐渐变成了另一个姿势,懂?

我来告诉你因为库里的投篮姿势跟本是不标准的,当你有了他的准度,你自然就可以模仿他的方式,他就逐渐变成了另一个姿势,懂?

不愧阴阳大师

不愧阴阳大师

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Re:【陪你打球】从下肢到手指!超详细投篮姿态矫正
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湿乎乎的话题最热帖
假如fmvp搬给兔子,那fmvp是伊戈达拉奖还是塔图姆奖?
杜兰特能带库里拿两连冠,詹姆斯如果带库里,能拿几连冠?
马祖拉:如果一个人不回防,不抢篮板,不服从教练,不愿拉开空间,那这个人就枉称传奇
FMVP真的公平吗
放眼 NBA 历史,勒布朗·詹姆斯算是顶级的突破大师吗?
理性讨论,独行侠现在空降一个灭霸詹,能否连赢四把夺冠?
理性讨论,如果东子连扳四场夺冠,场均30+10+10,含金量能否比上16骑士冠军?如果0比3扳回来夺冠,比得上16骑士究极翻盘吗?
篮球女孩:对方对我连续犯规,只要裁判没有吹,我都会毫无抱怨的站起来。队友进攻没传自己打,我也会继续参与进攻、积极防守。
三年前的今天 哈登天王山全场爆砍10中1 三分8中0 带领篮网战胜雄鹿
18年灭霸詹带着这样一套阵容杀进总决赛,至今仍然觉得不可思议
湿乎乎的话题最新帖
不得不佩服Nba裁判的临场反应速度,应声响哨,这就是专业~
有一说一,欧文的巅峰是在骑士还是篮网
这总决赛怎么变味了,成口水战了?
为什么说皮蓬可以强但不能太强?
库里是改变篮球的人
立帖为证,独行侠还会搬回来一场
奥尼尔有用,《我比你多一个fmvp》喷过科比么?
还有比09东决,霍华德场均5犯,更离谱的么
【三叶屋】格林:我教会了普尔很多,但最终没能庆祝他拿到大合同感到遗憾
【三叶屋】美媒:在NBA打球很忙,很理解那些不在家乡打球见不到儿子出生的心情
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