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【陪你打球】从下肢到手指！超详细投篮姿态矫正 260回复/ 50亮528667 浏览

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轻机枪L2021-02-26 00:00:16

点灭只看此人举报161楼

引用 @虎扑JR1446592509 发表的:

只看此人

你这话说的，手抓着吃和用筷子吃都能吃到嘴里，干嘛要学用筷子？什么事情都有一套标准的训练方式，你不用不代表它没有意义

1.标准动作是个能让多数人达到较好效果的方式。

2.每个人身体条件不同,都做完全一致的动作肯定不会都是最佳。

3.很多高水平运动员会用不那么标准的动作,但一般会和标准动作有较多相似性。不考虑特殊条件下的即兴动作。

4.那些高水平运动员用的动作会逐渐影响标准动作,让后者得以发展得更科学。

5.基层教练教孩子启蒙该用标准动作,但如用30年前的标准动作则是误人子弟。

6.以上不只对应篮球。韦弗站姿、俯卧式跳高们也被时代淘汰了。

1.标准动作是个能让多数人达到较好效果的方式。

2.每个人身体条件不同,都做完全一致的动作肯定不会都是最佳。

3.很多高水平运动员会用不那么标准的动作,但一般会和标准动作有较多相似性。不考虑特殊条件下的即兴动作。

4.那些高水平运动员用的动作会逐渐影响标准动作,让后者得以发展得更科学。

5.基层教练教孩子启蒙该用标准动作,但如用30年前的标准动作则是误人子弟。

6.以上不只对应篮球。韦弗站姿、俯卧式跳高们也被时代淘汰了。

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甘肃神话2021-02-26 00:01:44发布于陕西

点灭只看此人举报162楼

引用 @MEL0安东尼发表的:

只看此人

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一定要标准

一定要标准

调高弧线可以的

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穿过云层向你奔跑2021-02-26 00:01:45发布于河北

点灭只看此人举报163楼

哎身高183，手和脚都略小，脚才42.5号，投篮时辅助手也不得不变形抱住球才能快速出手。手小太难了

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拉玛西亚整活专家2021-02-26 00:04:22发布于广东

点灭只看此人举报164楼

跳投怎么说

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翠西软麦2021-02-26 00:04:23发布于江苏

点灭只看此人举报165楼

学习哈KKK啦啦啦啦啦啦啦啦

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上辈子造孽这辈子看狼2021-02-26 00:04:38发布于湖北

点灭只看此人举报166楼

引用 @rogeryao1 发表的:

只看此人

没有库里带偏的严重啊，现在一看全部不看距离就投，而且全部都是垫投，脚趾尖完全不离地

其实库里也是跳在空中投篮，但用的是one motion的发力方式，而很多人仅仅理解为出售点低的垫脚投篮，所以导致产生了误区

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风花雪月567772021-02-26 00:15:23发布于广东

点灭只看此人举报167楼

手和脚发力不连贯怎么办

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阿布都拉沙木2021-02-26 00:17:35发布于浙江

点灭只看此人举报168楼

引用 @MEL0安东尼发表的:

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一定要标准

一定要标准

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宋轶的旗袍2021-02-26 00:22:56发布于广东

点灭只看此人举报169楼

这么蠢的投篮，蹲这么深，不仅慢，并且不柔和

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Ekkkoo2021-02-26 00:36:12发布于山东

点灭只看此人举报170楼

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库库裤日天2021-02-26 00:39:16发布于湖北

点灭只看此人举报171楼

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先马了2021-02-26 00:43:30发布于陕西

点灭只看此人举报172楼

马了马了🐎

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lbj新起点2021-02-26 00:48:38发布于广东

点灭只看此人举报173楼

引用 @超级小浅哈发表的:

只看此人

在科学发力的基础下怎么舒服怎么投没问题吧

讲舒服的话，应该是双手投篮最舒服，因为如果让一个没打过球的人来，第一个投篮永远是双手投，连远古时代NBA球员都有双手投的…

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今年目标鸡破10万2021-02-26 00:52:58发布于江苏

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引用 @MEL0安东尼发表的:

只看此人

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一定要标准

一定要标准

教教勒布朗

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仿生羊会梦见电子草原2021-02-26 00:54:30发布于广东

点灭只看此人举报175楼

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许多事情说不得啊2021-02-26 01:03:00发布于广东

点灭只看此人举报176楼

引用 @rogeryao1 发表的:

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没有库里带偏的严重啊，现在一看全部不看距离就投，而且全部都是垫投，脚趾尖完全不离地

没学到精髓罢了

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黑夜降临火把重燃2021-02-26 01:03:14发布于河北

点灭只看此人举报177楼

一拳的距离。。。你拳头够大的啊

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许多事情说不得啊2021-02-26 01:04:50发布于上海

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引用 @潼瞳曈发表的:

只看此人

可以仔细去看看库里的投篮，辅助手大拇指是发了力的。标准只是相对的

没发力只不过库里左手跟随的时候喜欢手指头忘前挤罢了

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乌冬塔2021-02-26 01:07:49发布于河北

点灭只看此人举报179楼

引用 @黑夜降临火把重燃发表的:

只看此人

一拳的距离。。。你拳头够大的啊

是右脚尖比左脚尖往前的距离吧

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Re：【陪你打球】从下肢到手指！超详细投篮姿态矫正

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