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[流言板]劲爆肌肉！詹姆斯赤膊锻炼健身房内自拍大秀身材 146回复/ 35亮40947 浏览

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Sasuke6112020-05-26 09:51:30发布于江苏

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引用 @我是凯蜜凯蜜发表的:

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那些健身房的肌肉佬在球场上我见一个虐一个

那些是不会打球的。如果喜欢打球在加健身你对抗不过人家了

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20201010湖人总冠军2020-05-26 09:53:03发布于河南

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引用 @Time_lapse 发表的:

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有些健身爱好者被洗脑洗傻了，觉得只有健身才算运动，只有肌肉块儿大才叫身体素质。人家西方人也喜欢健身，但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳，全面发展，喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形，撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个，詹姆斯块儿太小，C罗瘦猴，无知到可怕。

有些健身爱好者被洗脑洗傻了，觉得只有健身才算运动，只有肌肉块儿大才叫身体素质。

人家西方人也喜欢健身，但是同时也喜欢篮球、足球、跑步、网球、游泳，全面发展，喜欢什么就参与什么运动。中国的健身文化就是畸形，撸了两天铁就开始看不起这个看不起那个，詹姆斯块儿太小，C罗瘦猴，无知到可怕。

其实也就是电视上看这詹姆斯c罗块小，要是真见到了就懂了😂😂😂

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Sasuke6112020-05-26 09:53:18发布于江苏

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引用 @非也散华发表的:

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还是要看肌肉类型的还有就是运动员的不光看肌肉量还有协调性和爆发力你要相信作为世界上顶尖的篮球运动员他们的肌肉绝对不是健身房里每天下班撸撸铁的健身爱好者能达到的。

错了应该是肌肉可以达到但是动态天赋不行身体基本素质以及天赋差距很大

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XxXten92020-05-26 09:53:40发布于广东

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引用 @milanzhang 发表的:

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你吃了变大了？好笑

语文体育老师教的？我说的是不健身吃了也不会大

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克里斯蒂之眼2020-05-26 09:57:31发布于上海

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引用 @DMS16228 发表的:

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这个概念就不对，职业球员健身不是追求块大，锻炼增肌是为了保护自己在高强度的比赛减少受伤的可能性，还有锻炼核心力量更好的发挥自己的技术。你用健身爱好者和老詹比块大，那我是不是可以拿老詹比你口中健身爱好者的篮球呢？可以这么说，老詹力量不一定输给你嘴里的健身爱好者，篮球可以把你嘴里的健身爱好者虐成渣。

主要差别就是有些肌肉锻炼出来是死肌吧运动能力会下降很多的八块如果想练随便出大学买几个20斤的哑铃又不贵4-8块钱一斤当时练了两个月就8块了运动员练的更多是爆发和核心不是摆设的那种

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WAll灬2020-05-26 09:57:34发布于陕西

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引用 @时代的残當发表的:

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人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。又不能看见职业运动员。这也要黑？这就无知了？涉及詹姆斯任何都是黑？

一日紫金，终生阿杜

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地表最强左千户2020-05-26 10:08:38发布于安徽

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引用 @时代的残當发表的:

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人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。又不能看见职业运动员。这也要黑？这就无知了？涉及詹姆斯任何都是黑？

你都没看见过詹姆斯本人也不能瞎对比啊，人家2米06的黑人块头完爆天朝百分95的人没问题的

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厨师沙拉和炸鱼薯条2020-05-26 10:20:01发布于浙江

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引用 @Loadingf 发表的:

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你周围的健身爱好者丝毫没有运动表现。你先区分一下功能性肌肥大和单纯的肌肥大的区别再来发表一下你无知的言论吧。

我看邹市明块头也不大，让剑圣爱好者去和他打一把

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冲啊小破湖2020-05-26 10:35:48发布于河北

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引用 @冬瓜655 发表的:

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有一说一，这肌肉甚至还没有我这里几个健身爱好者大

你就是那个火了的呆瓜吗

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Loadingf2020-05-26 10:42:55发布于黑龙江

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引用 @厨师沙拉和炸鱼薯条发表的:

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我看邹市明块头也不大，让剑圣爱好者去和他打一把

😂估计爱好者们不出30S就求饶了。

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努力才是硬道理2020-05-26 10:50:57发布于广东

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评论的人说詹姆斯肌肉小，怕是没见过真人，见过詹姆斯的街球手说和詹姆斯握手他的小臂快和大腿一样粗了，老詹那骨架有几个人跟他那么大....

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Loadingf2020-05-26 10:54:13发布于黑龙江

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引用 @ 发表的:

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其实运动员也吃蛋白粉的。蛋白粉没什么问题就相当于营养品罢了。练健美训练的问题在于训练方法。单纯比力气大其实同重量级运动员不一定比健美的力量大。但是运动起来你得先有速度和爆发力再提力量。所以说练健美的一投入到运动中就不行了。

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上帝是个小靓妞2020-05-26 10:55:20发布于江西

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引用 @时代的残當发表的:

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人间只是说。健身爱好者肌肉群大。因为经常见。又不能看见职业运动员。这也要黑？这就无知了？涉及詹姆斯任何都是黑？

和🐶看见骨头一样迫不及待跑过来黑一把

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shai2222222222020-05-26 11:06:36发布于广东

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引用 @Loadingf 发表的:

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是这样，兄弟我给你解释下。健身房的大块头之所以笨重并不是他块头太大导致的。是因为他平时训练强调孤立训练。这样的话由于经常做孤立训练导致他运动的时候整体配合不好。但是运动员训练很少有孤立训练的。大部分训练都是多关节的复合训练。在一个，健身房的大块头训练不注重关节灵活度，不注重身体协调性也不注重速度和爆发力。他们注重肌肉形态，力量，和肌肉的耐力。但是在运动表现中，速度和爆发力的重要程度还是比力量耐力要求更高的。

运动员身体协调性，不是这些人能比的

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股圣巴韭特2020-05-26 11:09:00发布于四川

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引用 @地表最强左千户发表的:

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你都没看见过詹姆斯本人也不能瞎对比啊，人家2米06的黑人块头完爆天朝百分95的人没问题的

大胆点，我觉得99%

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Loadingf2020-05-26 11:17:33发布于黑龙江

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